ダイエット 一日目

おはようございます

昨日の活動報告

朝 フラフープ 20分(出勤前

     卵かけご飯

昼 社員食堂(記念イベントの為、ステーキ

おやつ チョコレート2カケ

夜 差入れのケンタッキー

残業もあり、帰宅は21時前でした

金曜日なので主人が先に帰宅していて

子どもたちの夕食は終わってました

とはいえ、洗濯物や食器洗いはあるので

21時からそれらをノンストップで片付け

お風呂に入ったら、運動する気になれず

そのまま就寝

お肉沢山食べたなー

付け合わせもカロリー高そうだけど

大人として残すのもなんかね…

というわけで美味しく完食

朝のフラフープ20分が唯一の救い

本日の成果