今日は体験でピラティス教室に行ってきました。
和歌山にはピンとくるピラティス教室が見当たらず
堺市まで車で約二時間のドライブです。
ま、和歌山市まで通っても同じくらいの時間なんですけどね（笑）
はじめてのピラティス～はじめてのピラティス～
ドキドキしながら玄関をくぐりました。
ちょっと早めに着いてアンケート書いた後、ピラティスの先生に右足半月板損傷を説明。
先生は、『お尻の筋肉付けたら良くなりますよー』とニ～ッコリ
マットを無料で借りて、水とブランケットとボールを用意
鏡の前に平行にマットを敷いて準備完了。
この日はピラティス＋リンパマッサージクラスということで、私には少しハードだったかも。
体中ストレッチ、リンパマッサージしていよいよピラティスの動きに挑戦。
呼吸とか骨盤とか肋骨とかよくわかりまてーん
が、先生が途中細かく指導してくださり、なんとか乗り切りましたヨ、75分、ながい。
終わってみて、なんと、膝の具合はどうでしょう!!!!←ビフォアアフター風にwwww
痛くなーい（驚）
膝をかばってビッコ引いて歩いてたのが、普通に歩けてます。
ピラティスすげーーーーーーーーーーーっっっっっっ
先生に痛みが取れた事を話すと
『今日は膝に効くピラティス沢山入れたんですよー』と。ありがとうございます。。
ついでに実は先生もテニスで半月板を痛めた過去があるとの衝撃の（?）告白が。
膝にヒアルロン酸を注入して、まだリハビリして無い事を話すと、
先生の病院ではヒアルロン酸入れる前にリハビリしましたよーとの事でした。
ううううう羨ましい・°・(ノД｀)・°・
しばらくの間、毎週水曜日にビギナークラスに通う事にしました。
クタクタのフラフラで帰宅、爆睡。
腹筋死んだ・・・・・wwwwwww
