ベリーダンスでよく使われる、上体を『反る』動き。
ヒモトレで、良いカラダの使い方を見つける事が出来ますよ💁♀️
皆さん反る時、腰が痛い、膝が痛いと言うのですが、それはやはり、カラダからの「そのカラダの使い方はチガウヨ〜😂」という声です。
カラダが硬いから、筋肉がないからではなく、上手く使えていないカラダの部分がある事を、紐ナシ・アリの動きで、自分で体感し、発見する事が出来ます。
「ヒモトレ面白い〜💕」と感じるという事は、自分のカラダにも感動しているという事。
良かった良かった🥹✨
ジャスミン、今後もどんどん、生徒達を輝かせて参りますからね✨
