満腹感

やっと食事がとれるようになってきました

夕飯は料理もしました

が、しかし

食べた後、胃がもたれてるのかお腹がいっぱいなのかがよくわからない…

そして、朝方がやっぱり良くない。

熟睡できない＝交感神経が優位

とすると、やはり消化も助けられず。

てことかな？

身体はつながってる

カウンセリングの事は、たまーにセラピー中に頭をよぎる。

「あー…あの時は私も患者になってたんだな…」

と。

この雑念はいいのか悪いのかわからないけど、とりあえず次回までは共存かな。