こんばんは。
「自分らしさを取り戻して 私を生きる」
をサポートする
心理セラピスト、
ひとり言セラピー認定セラピストの
木村理絵です。
最近、
小学1年生になった息子とのおしゃべりが
ますます楽しくなってきた今日この頃ですが、
『怒ってるママも 大好き』
これ、何気ない会話から
息子が私に言ってくれた言葉です。
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「ママねぇ、○○（息子）のこと 大好きだよ」
「うん」
時々、息子に湧いてくるように
伝えたくなる時があります^ ^
「ちなみに、ママのこんなところイヤだなぁ、こんなところを直したら、もっといいのにってところある？」
「ない」
「えっ？ ないの？？」
「ないよ」
「えっ？？ 怒るのイヤじゃないの？」
「うん、イヤじゃないよ」
こんな何気ないやり取りから始まって…
「怒っても 怒ってなくても、どっちも ふつう」
「でも、保育園の時は怒ると怖くて、イヤだった」
「今は怒ってもイヤじゃない。怒ってるママも大好き」
…
…
って！
もうね、、
涙が溢れそうになっちゃいました。
そんなこと言われたら、
泣いてしまうよ。。
なぜなら…
息子が生まれてからず〜っと長いこと、
私は自分のことを責め続けてきたから。
「こんな私、子育てに向いてない」
「私、母性がないのかも…」
「お母さんと同じことしてる自分が、許せない」
って。。
でも、
ひとり言セラピーや心理学に出会って、
じっくり自分の内側と向き合っていく中で、
何となく私自身の感覚の中で、
怒っちゃっても、怒鳴っちゃっても…
そんなママでも、
息子は私のことを好きでいてくれてるかもしれないって、
ここ最近思えるようになってきたんです。
そんなタイミングでの息子の言葉でした。
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なぜ、そう思えるようになってきたか…
というと、
母と同じように怒ってもしまう自分
感情をぶつけてしまう自分が
イヤで許せなかったのが、
自分もママになって、
母の気持ちも理解できるようになってきたら、
母のことも許せるようになった。
だから…
息子が母とのことを向き合うきっかけをくれて、私の思い込みのパターンに気づいて、軌道修正するキッカケをくれたんだと思っているんです。
息子が生まれなかったら、
私はずっとずっと私は理解されない、
認めてもらえない、愛されてない、
と思い続けて、ただ ただ 悲しい想いを持ったままになってしまっていたと思うんです。
そして、
「ママ、怒っちゃって、ゴメンね」
「どんな気持ちがした？ 悲しかった？ イヤな気持ちになった？」
と、
息子に謝れるようになって、
何かあった時は、その時の気持ちを確認できるようになったから。
（気持ちを確認することについては、また別記事で書きたいと思います）
で、
気づいたら、
自分のことを責めなくなって、
感情もコントロールできるように
なってきたんです。
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怒っちゃって 怒鳴っちゃうママを、
息子はイヤに決まってる。
と思っていたけれど、
それより何より、
そんなママでいる、
自分自身を許せなかったんだ、
そんな自分を私自身がずっと
責め続けていたんだ、
ということに、気づいたんです。
心の根っこで「こんなママはダメだ」って私が自分を責めていた時は
息子も怒るママが嫌だったけど、
私が自分のことを責めなくなったら、
優しいママも、
感情をぶつけてしまうママも、
どっちも好きだと息子が言ってくれるようになった。
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ひとり言セラピーでは
《inside outの法則》というのがあって、
地下 ＝ 自分の心の根っこ
にあるものが、
実 ＝ 現実、起こっているできごとを
作っている。
いわゆる、『思考が現実化する』
ということですが、
そのことを息子との関係を通して
実感することができました。
やっぱり息子は人生の師匠だね（笑）
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息子が7歳になって…
普通のおしゃべりも
深い話しも
いろんな形のコミュニケーションが
取れるようになってきて、ほんと面白い。
子どもは本当に、母である私にとって必要なことを教えてくれる存在なんだなぁと、
最近改めて感じる場面が増えてきました。
つい悩んだり不安に思うと、
外に外に情報や答えを求めてしまう。
もちろん、それはそれで学ぶことがたくさんあるし、学んだからこそ腑に落ちた部分も、たくさんあるけれど、
実はすぐ目の前にいる我が子が 、
自分にとって大切なこと、
求めている答えを
教えてくれる存在なのかも
しれないですね。
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