よくやった！自分

今日は、お仕事でした。

初めての仕事もあり、少しドキドキだったのですが、

やってみたら、やれそうな仕事だったので、良かったです。

少し自信がつきました。

職場で、職場の人たちに会えて、少しお話できたのも良かった。

『お仕事増やすのは少しずつですよ』という言葉もうれしかった

慣れてきたら、もう少しだけ、お仕事を増やそうと思いました。

よくやったね。私

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うつには、自分を認めるアファメーションがいいと本にあったので、

ちょっと良いことがあると、自分を褒めるようにしている今日この頃です