昨日の朝、薬を飲んでしばらくしたら動けたので、試しに
今朝は５時に薬を飲んで、６時に起床しました。
功を奏したのか、動けます。
動けて、ご飯の支度やらネットやらお習字やらを
やっています
うれしいいいー
いつも朝シャンしているのですが、朝調子が悪いおっくうになるので、
昨日のうちに洗っておきました。気持ちも楽です
こうやって、無理なく上手にうつとつきあっていきたいと思います。
ご飯も、昨日はすごく億劫だったので、今日はレンチンですぐできる
おかずを用意しておきました。
手間をかけないで暮らす勉強にもなるかな。