自分をどれだけ気にかけることができるだろうか？
毎日忙しい活動の中で
それは物理的なことや
自分の頭の中で繰り広げられる
目的意識や妄想や、
過去や未来のフレーム
それらのベクトルを
ぐっーと自分に
自分の体に向けはじめると
どんな気付きがあるのだろうか？
マインドフルネスは、
自分にベクトルを向け直す智慧のようなもの。
大切な人間性を取り戻すようなもの。
現在、マインドフルネスストレス低減法２期生
も無事修了しました。
ending & bigining 終わり、そして始まりです。
第３期開講 10月7日〜
詳細は、こちらをご覧ください。
第3期生募集 無料体験会・説明会は
8月よりスタートします。
仙台マインドフルネスセンター
https://tree-of-life.jp/menu/mindfulness/
