定期的に体のメンテナンスに
通っています。
かれこれ通って1年半ほどになりますが
随分体の調子が良くなりました。
体調が良いだけで
幸福感を感じやすくなる。
50代からは「健康」が一番ですね。
50代からは生き方上手に
ラクに楽しく生きやすく
あなたの理想を整理します。
シンプルライフスタイリストの
白川ふみこです。
生き物として抗えない
年齢とともに訪れる
体力の低下(;'∀')
だからこそ、定期的な
メンテナンスに行く訳なのですが
片づけだって
体のメンテナンスに
効果的なのですよ。
特に50代からおすすめなのは
「モノを減らす」こと。
人には押し付けませんが
私は「モノ少ない賛成派」です。
モノ少ない1番のメリット。
「探し物がなくなる」から
ムダな時間がなくなるのです。
「探し物がなくなる」から
イライラしないし
イライラしないと
疲れないから、
心にも身体にも良いのです。
「まだ使えるかも？」と
思う気持ち。わかります。
「まだ使えるかも？」と
考えた段階で、
脳みそが、なんとか無理やり
それを使おうと
フル回転するのですが、
それもまた心と体が疲れます。
体が疲れると、誰もが機嫌が悪くなります。
機嫌が悪くなると
対人関係も悪くなるので
まわりまわって良い事ないやん～と
言うことになります。
モノが少ないと
決断が早くなります。
迷うほどモノの数が無いメリットと
少なくなる過程で
モノ選びの基準が明確に
なっているから、
一旦この習慣が身につくと
ものが増えすぎると違和感で
逆に増やせなくなります（笑）
ここまで来たら、
散らかることはもうありません。
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