毎日ブログを書いていると
どんな方が読んでくださっているのかな？
楽しんでいただけているかな？
などと色々気になることが
出てきます。
今日は嬉しいことがありました。
以前セッションを受けてくださった方から
公式LINEにメッセージがあり
「ブログを見て11月中に
大掃除をほとんど済ませました」
とご報告を下さいました。
こうやってご報告をいただくと
今日と言う日がとてもいい日になります。
50代からは生き方上手に
ラクに楽しく生きやすく
あなたの理想を整理します。
シンプルライフスタイリストの
白川ふみこです。
開催報告続きで
失礼します。
「金運アップのお財布整理講座」に続き
「3書くNote入門講座」を
開催しました。
「３書くNote」とは
頭の中を整理して目標達成するノート術。
とはいっても、
ガチガチのハードなものではなくて
まずはその日の最重要タスクを
「３つだけ」書き出すノート術です。
ハードルは「低く」
実現性は「高く」がお約束。
講座を受けてくださった方は
必ず「今日は○○できました！」
とご報告をくださいます。
最近、私は人生後半になって
家族全員の食事を作る役目が
回って来ました。
まずは「簡単なものから」作ろうと
「簡単なメニュー」を
調べました。
「あれもできる」
「これもできる」
と思っていましたが、
「知っている」と「してる」は違う。
そして「続けられる」が重要。
頭で「簡単にできる」と知っていても
やってみると
「あれっ？どうだったっけ？」と
なることが多くありました。
頭の中では理想の自分と
現実の自分がこんなにも違うのか
と、がっくりする反面。
自分の現在地を知ることができて
ラッキー。
そんな「等身大」の自分を発見できるのが
この「3書くNote」なんですよ。
ご感想をいただきました。
Q 参加される前のお悩みは何ですか？
・頭が常にいっぱい
Q 参加されて気づいてことは何ですか？
・書き出しすることで頭にスペースができる
Q 一番印象に残った言葉は何ですか？
・ホンマに一瞬でできることでOK
40代 犬訓練士 木村有希様
Q 参加される前のお悩みは何ですか？
・いつも頭の中が片付かず、
楽しいことも、リラックスすることも、
存分にできておらず、なんだか忙しく、
どこか自信がない。
なのに、具体的な行動に移せず、
負のスパイラルから抜け出せず・・・
の状態を何とかしたい！という感じでした
Q 参加されて気づいてことは何ですか？
・自分自身の時間の見積もりの甘さや
処理能力の過信のために
「できない」「能力不足」と判断していたこと
Q 一番印象に残った言葉は何ですか？
・ちゃんとしよう！を手放してみる。
50代 社会福祉士 川崎 涼香様
ご感想ありがとうございました。
私がお伝えしたいことを
しっかり受け取ってくださっている。
素晴らしいお二人です。
是非今後に生かしていただき
2023年の締めくくりと
2024年の輝かしいスタートを
切っていただけることを願っています。
「3書くNote入門講座」も
定期的に開催しておりますので、
日程決まり次第、こちらのブログで
お知らせしますね。
只今私の公式LINEでは
「2023大掃除計画シート」を
プレゼントしています。
ご登録がまだの方は是非こちらをポチっと！
既に登録されている方は
「そうじ」と
メッセージをくださいね！
【現在募集中のイベントです】
★ 京都おとなの遠足「終い（しまい）弘法編」
【日時】12月21日（木）8時～13時頃まで
【場所】京都・東寺近辺
【定員】3名様（残席1名様）
【参加費】5000円
【締め切り日】12月17日（日）23時59分
【内容】
朝8時京都駅集合
デザイナーズホテルでおしゃれモーニング
東寺 終い弘法 お買い物
（名物 おはぎ屋さん＆卵焼き屋さん）
カフェでまったり
解散
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