皆さんこんにちは！
トータルケアセラピスト協会スタッフの
山下愛(あい)です！
皆さん、普段【めんどくさい】って感じることありませんか？？
仕事や家庭、親や親戚、その他に
いろんな形で【めんどくさい】を生じさせていませんか？
じゃあ、
「めんどくさい」が身体に滞留し続けるとなにが起きるのでしょうか。
それはストレス![]()
です！！！！
ストレスが大きくなればその分、
エネルギーをガンガン消耗します！
さらにそういったストレス
→→→例えば仕事のストレスが増えれば
不健康でモチベーション低下
生産性、仕事の安全性の保持が低い傾向に(´口`)↓︎↓︎
そのため、できるだけストレスがない環境、
めんどくさいと思わない環境
が一番いいですがそんなことが、無理って方！
いかにめんどくさいを
克服するか
よりも↓↓
【いかにめんどくさいを感じずに済むよう、時間の使い方をデザインするか】のほうがよっぽど大事！
そして、めんどくさい作業の後に訪れる
結果のほうに意識を向ける
楽しい想像が広がる結果までぐぐっとずらしてあげる
そうすることで少しは
めんどくささがやわらぐと思います！
ぜひ皆さん試してみてくださいね！
ここまで読んでくださってありがとうございます！
それではまたお会いしましょう！❤
p.s協会スタッフの写真撮っている後姿（笑）
今日は、【最高の治療×自分軸セミナー】を開催！教室で見える夕日が綺麗でした✨
