2019/08/17EVOLVでEMSスーツ着用できTRXトレーニングしてみた。キツイ。の一言と。頑張りすぎで肩を痛める。ほどほどにができない私には道具を使うトレーニングは向かないのかも。やり方下手なくせに頑張りすぎでどこかを痛める😵それにしてもたった20分でここまで汗をかくと、爽快だ‼️でも体重はまだ減らず。ってか、逆に増えた😱でも気にしないのだ‼️体重ではなくシェイプ。先は長い😅
