と！いうわけで！
今日は！
浜松シティマラソンの試走をしてきました♪
メンバーは！
ワタシとまろはなさんとMさん♪
まろはなさんは愛知のアメブロランナーさん。
Mさんはワタシのオートバイ仲間で今日は10数年ぶりの再会！！
今日は久しぶりに会えて本当に嬉しかった！！
今日の試走は、
まろはなさんが浜松シティ初参戦なので交通やコースを把握するための試走。
がメイン。
んで、ワタシとしては、
コースの試走だけでなく、
交通の練習！
だったわけです。
いかにスムーズに当日を不自由なく楽しむか！
が今日の課題でした。
なんでかというと、
浜松シティマラソンって、
浜松市役所がスタートで
四つ池の陸上競技場がゴール。
どっちにも駐車場がなくアクセスが非常に悪い！！(笑)
スタートの浜松市役所まではウチから最寄りのバス停に乗って1本で行けるんですが、
ゴールの四つ池からは3㎞近く歩かないとウチに帰るバス路線にたどり着かない。
帰りのアクセスが悪いってキツいです^^;
そして、
スタートとゴールが違うってことは、
荷物はスタートで預けてゴールで回収。
そのゴール会場での荷物受け取りがとっても混雑するわけです。
なのでここ数年は、
ハーフには出場せず、
四つ池スタート＆四つ池ゴールの5㎞に出場していました。
だとですね、
駐車場はなくても駐輪場はあるので、
原付かバイクを四つ池に停められるので、
荷物を預けることなくスムーズに行って帰ってこれたわけです。
んで、今回は、
5㎞もファミリー部門もなく、
ハーフだけってことで強制的にハーフに参戦。
交通問題が勃発したわけです。
んで地図を見て考えてみたところ、
四つ池陸上競技場のすぐ前のバス停から市役所を通るバスがある！？
なら、
四つ池までバイクで行って、
ランスタイルに着替えてバスに乗って市役所に行けば、
荷物を預けることなく帰りの足も考えずに済むじゃん！！
※ビールマンスタイルでバスに乗るのはちょっぴり恥ずかしいかもしれないけど^^;
と閃きまして！
ちょうどまろはなさんから浜松シティマラソンエントリーの報告と、
交通の相談があったものですから、
試走をお誘いして、
んで、バイク仲間の旧友のMさんが、
Facebook上でシティマラソン参加表明をしていたものでお誘いをかけて、
他にも浜松のブロガーさんにも声をかけましたが残念ながら都合付かず。
まろはなさん・Mさん・ワタシの3人での浜松シティマラソン試走が本日開催されました(^^)
四つ池に10時集合で、
すぐ目の前のバス停から10:21のバスに乗って、
15分ほどで市役所に到着♪
先ほどの写真ですが、
ここが浜松シティマラソンのスタート地点、
市役所の横の道路。
この時ですね、
「あ！走るのは歩道でしたね^^;」
試走だってのに意気込み過ぎて、
ワタシは車道で走ろうとスタンバろうとして、
車の切れ目を探そうとするという恥ずかしいことをしてしまいました(笑)
んで、
市役所をスタートして、
浜松市街地をまろはなさんに紹介しつつコースを進んで、
6㎞手前くらいの四つ池の裏の坂
この手前から断続的な緩やかな坂があって、
シティマラのコース内で一番の難所。
上り切ったら右折して下って、
左折してまた上るというところです。
その先は自衛隊外周をず～～～っと走って、
折り返して四つ池まで戻ってくるところ。
今日もでしたが、
往路は向かい風、
復路は追い風、
であることが多いです。
今日もけっこうな向かい風でした^^;
折り返して、
またひたすら自衛隊外周を走って、
四つ池に戻ってゴール♪
おしゃべりランだと下手にガーミン止めると再開するのを忘れるので、
トイレ休憩したほんの数分以外はノンストップで計測。
平均6分半/kmくらいだったと思います。
久しぶりに再会したMさんとアレコレ思い出話をしたり、
まろはなさんとレースの話やシューズの話で盛り上がり、
とってもとっても楽しい試走でした(^^)
レース当日も今日みたいにいいお天気だといいなぁ。
雨が降ったらバイクに着替えを入れておけないから行きも帰りもバスにしないといけないもん(T_T)
今日のシューズは、
本番で履こうと思っているマジックスピード2をチョイス。
今日はペースを上げることなくジョグでしたが、
ジョグでも気持ちよく走ることができて。
ここのところ距離はちゃんと走れているので、
4:20～4:30/kmで走れるかどうかの検証をしておかないとね。
んで楽しいハーフ練を終えて、
今日は昼も夜も1人ということで、
とりあえずお腹ペコペコだったんで、
左はレトルトレンチンの汁なし担々麺
右はガーリック炒飯♪
バッカス農園のこれくらいのサイズのブロッコリーの葉っぱ1枚を刻んで、
ニンニクたっぷりと炒めた炒飯♪
これがまた美味しいんだ～～～
栄養満点♪
おつまみに、
砂肝を塩コショウで焼いて、
砂肝をニンニクとショウガで煮込んで、
ニンニク・ショウガ・しょうゆ・みりんなどで味付けした鶏もも肉を
揚げ焼きにした山賊焼き風♪
という、
シティマラソン試走後は、
久しぶりの居酒屋バッカスでございました♪
たくさん走って、
たくさん飲み食いしてスタミナ満点！
明日の仕事もがんばろう！♪
明日の朝までにニンニク臭を何とかしないと^^;
以上！
今日のバッカス劇場でした♪
