今日はこれから
9時集合で岩名のクロカン周辺を走って、
午後に出発して浜松に戻ります。
なので詳細ブログは今日は書けません。
とりあえず、
こないだ伏字だらけにした、
昨日の関東ロードレースの作戦を公開します(笑)
以下、修正前の原文です。
-------------------------------------------------------
そんな今年の関東ロードレースの作戦は！
スタートは去年と同じ列くらいに並ぶ。
最初の1㎞は下りなので3:40～3:50で。
2㎞めからは3:55～58を狙って。
5.3㎞くらいで折り返したら追い風になるはずなので、
その時調子が良ければもう少しだけ上げて。
でラスト1㎞の坂は斜度に合わせてペースを調整して、
急坂を終えたらダッシュできるように蓄える感じで。
ゴールのタイムはお楽しみ。
先月のトラックでの10㎞はゆとりがあってラストを上げられたので、
でも関東ロードレースは最後が上りなのでそこで蓄えたものを出し切るのは難しい。
がんばっても大してタイムが上がらないと思います。
なので9㎞までである程度タイムを作って、
ラスト1㎞は上げるのではなく粘る。
急坂で使い果たして上り切ってから失速するようじゃダメ。
去年は9.5km辺りでのどがヒューヒュー言ったって書いてあります。
という今年の作戦でございます。
おっと今年は試走もしてませんからね。
あんまりベラベラ書いちゃうとまたライバルたちの踏み台にされてしまいますので、
修正させていただきました(笑)
レース後のレポの際に原文を出しますね(笑)
-------------------------------------------------------
以上がこないだ伏字だらけにした今回の作戦でした(笑)
加えて、前日にはまちゃんと作戦会議していた時に考えたことは、
「9kmまでである程度タイムを作って」
のところですが、
9㎞通過が35:30であれば、
残り1㎞が上りでも確実に40分切れる。
9㎞までが勝負。
と考えていました。
を作戦に加えます。
今日は以上です(^^)
では皆様今日もがんばりましょう！
