今日は！
こんなラン♪
浜松市浜北の染地台にある野鳥公園に集合しての楽しいランラン♪
9時に3人が集合して、
10時に1人が合流して
12時前の解散前に1人が来てくれて
というふれあいランランでした♪
9時集合は、
ビーチさん、NaNaさん、ワタシ♪
10時に合流されるうーみんさんに合わせられるように、
野鳥公園～サンスト坂下り～バイパス通って～きらり坂～野鳥公園
の1周がいいかな？
って走って。
このサンスト坂からの風景はいいですよね～～
んで、
数日前までは雨予報だったけど、
雨どころか青空が見えるほどで、
バイパス走ってる時なんて、
上から下から「オーブンじゃん！」って感じ(笑)
ちょいちょい水分補給しながら進んで。
でもこれもこれから夏本番に向けての身体慣らし、
いわゆる「暑熱順化」ですよね。
今やっておかないと夏にバテちゃいますから、
意義あるトレーニングだったと思います(^^)
さぁこれからきらり坂！！
ってところは、
にっくき「きらり動物病院」の前で撮影会♪
NaNaさんが持ってるドリンクは、
最近ワタシが好んで飲んでるセブンのアールグレイ。
さっぱりしてていいんですよね～～
NaNaさんも気に入って下さいました(^^)
きらり動物病院に罪も私怨もまったくありません。
きらり坂のふもとにあることが罪です(笑)
んできらり坂を上って野鳥公園に戻って、
ワタシは水浴び(笑)
んで夜勤明けで来てくれたうーみんさんが合流♪
この辺を走ったことがないうーみんさんを、
うなぎパイで有名な春華堂さんのお店へご案内♪
そこからいつも上る坂をご案内して、
こちらの公園へ♪
こんな遊具とか
3人で乗れるこんなのもあって。
NaNaさんはひっくり返ってました(笑)
んで
きらり坂を下り、
エディオン坂アタック！！
ジョグです^^;
今日の気温でアタックは無理でした^^;
エディオン坂は途中で若干緩やかなところがあり2段形式。
あの信号がゴール！
ってがんばってみんなで上りました(^^)
そしてやっと、
野鳥公園に戻ってきてゴール♪
集合写真を撮って、
さぁ解散♪
なんて話をしていたら！
トトさんが仕事中に駆け付けてきてくださいました！
この数十分前にワタシの昨日のブログを見て、
来てくれたとのこと。
久しぶりに会えて本当に嬉しかった！！
という今日の楽しいきらりランでした♪
いや～～～
ホントに暑かった^^;
みんなで水分摂りまくって走りました。
これが真夏のトレーニングに活かされるはず！
本当に楽しかったですね！！
さて次はなんのイベントやりましょうね！？
って・・・
去年のブログを参考にしようと思ったら・・・
去年の今頃って、
オンライン5000TT！！
って盛り上げていた頃なんですよね^^;
ええ、7月12日です^^;
ワタシとてもあと3日で5000TTやれる気がしません^^;
でも去年はそのイベントのおかげでみんながんばりましたもんね。
今年もどこかのタイミングでオンラインイベントやれたらな～～
なんて思っています。
あ、
去年、
5000TT
やらなかった人いませんでしたっけ！？
うやむやにしているそこのアナタ！
仕事してるフリしないで挑んで下さいね(笑)
今日は今から寝て0:30からの夜勤。
気合い入れて寝ます(笑)
