昨日は！！
2日連続のトレラン！！
無謀なチャレンジでした(笑)
前日、水分が足りなくなったので、
昨日はリュックで水分2L持って！
ゲイター付けて、グローブ履いて、
バイザーではなくキャップにして、
虫よけスプレーかけまくって。
目指すは！
細江公園から10.8㎞の富幕山！
おもかる大師さまにご挨拶して無事を祈念して。
行くぞ！富幕山！！
とスタート！！
が！！
最初のロードの上りの時点で・・・
あれ！？
足が上がんない！！
いやいや気のせい！
トレイルに突入！
全然上んない！！(笑)
そりゃあ前日に、
トレラン→Zwift→トラック練
と3種練やってるわけですから、
そりゃあ足は疲れてますよね^^;
だって、朝起きた時、
なんともなかったんだもん！
なんせね、手軽に来れちゃうんですよ。
入口の細江公園の駐車場まで、
我が家から7㎞ちょいで車で15分ですからね。
佐倉にいた時の
アパートからクロカンまで4㎞10分弱。
と大差ないんです。
浜松にはクロカンがないので、
この夏はトレランに通って脚作りしようと思います。
ってやっとかないと、千葉に遊びに行ってクロカン走る時に後悔しますからね！
なんて思うんですが、
最初のトレランの上りで足がほぼ終わりました(笑)
どうしよう？引き返す？
このまままともに走れない状態で進んだってトレーニングの意味なくない？
と思ったんですが、
せっかく装備して来ちゃったし、
いずれもしかしたらロングのトレイルに出るかもしれないし、
足が終わったところからの鍛錬って、
トレイルの練習でもあり、
ロードのフルマラソン後半の練習だったり
ウルトラの練習だったりって思えば、
進むことに意義が見いだせる！！
※後ほど後悔しましたが(笑)
てなわけで平～下り斜面は走りますが、
上りはほぼほぼ歩き。
二三日月峠のところでスズメバチみたいな人相の悪い蜂が飛んでて超ビビりました^^;
下りはそこを通るのやめてロードに回避しました^^;
んで山道を進むわけですが、
上りはホントにキツキツ。
ペース上がらないから心拍は楽なんだけど、
何せ足が上がりません^^;
でも容赦のないこんな上り。
流血！！(笑)
んでなんとかかんとか進んで、
ようやく
尉ヶ峰に到着。
前日は44分で来れたのに53分もかかりました^^;
でも空元気で！
ファイトでーす！！(^o^)／
ここで少し休憩して進むか戻るか散々迷って。
でもせっかく来たし、ウルトラ練と思えばいいじゃん！！
というわけでひぃこら進んで
パラグライダー場到着！！
1時間以上かかりました^^;
どうやら同じ時間帯に、
taka-pさん、たいかなさん、nanakoさんも山を走っていて、
たいかなさんがテイクオフのポーズを撮っていたらしいです。
同じ空の下つながってるんだなぁとジーンと来ましたが、
たいかなさんのポーズの甘さに納得がいきません(笑)
追試！！(笑)
んでまた迷ったんですが、
次のポイントの風越峠まで最低でも行こうと思ったんですが、
パラグライダー場からそこまで行くのがけっこうアップダウン。
次はちゃんと行くんで風越峠の写真貼りますが見た目でげんなりするキツさなんですよ。
てなわけで、
風越峠まであと1.2㎞ってところ。
スタートから6.6㎞ってところでDNFいたしました。
んでまた上って下って、
やっと細江公園まで帰ってこれました。
マジでキツかったです(+_+)
が、悔しいので次は足がいい時に言い訳できないようにして富幕山まで行ってきます(^^)
ここで何度も鍛えて連日行っても走れる身体になりたいな～～～
と思います。
クロカンも毎日通えば強くなるのと同じ。
夏の間はここを主戦場にしちゃおうか。なんて思います。
んで疲れてヘロヘロで、
夜勤までよ～～～く眠れました。
今日は夜勤明けで今から休んでまた夜勤。
2年前まで当たり前にやってたこの勤務。
やっぱりキツい～～～～(+_+)
独りの生活じゃないから余計にキツく感じます。
足だけじゃなくて勤務や生活にも慣らしていかないと。
でも、6/1からの激務が一段落して、
この後は少し楽な時間取りやすいシフトになりますので、
もっと走りやすくなるかなぁ。
今月まだ70㎞ちょっと。
山練入れてるから距離伸びにくくって、
さすがに300㎞は無理だな。
去年の11月からずっと300㎞オーバー続いていたのに残念。
ま、
「距離は結果であって目標ではない」
なので無理に距離伸ばそうとしてケガしないように気を付けましょ。
とりあえず休みます。
書きたいことたくさんあるのに眠くってダメです。
5月の事も書きたいのに～～～～
