完全オフ日♪ | アラフォーナースマン(51歳だけど)のトライアスロン挑戦&泥酔記

アラフォーナースマン(51歳だけど)のトライアスロン挑戦&泥酔記

アラフォーでトライアスロンに目覚めた、とあるナースマンの鉄人な毎日!!
2023皆生トライアスロンDNF!完走するまで皆生チャレンジャー!

昨日は夜勤明け。

割りと平和な夜勤で、

定時の9時に終業。

 

体力の余裕はあったんだけど、

今日にたっぷり走る予定だったので、

ランオフすることに決定!!

買い物済ませて帰宅して、

10時過ぎからの・・・

キッチンドリンカー開始♪

3日ほど前に作った鶏もも肉ぶつ切りのトマト煮込みに少し茹でたペンネを入れて。

 

いい感じにペンネが味を吸った頃には発泡酒は空いてワインになっていて、

 

同時進行で、

スーパーの安いピザにトッピングをたっぷり追加して焼いて。

 

う~~んウマそう♪

 

真昼間から1人宴会♪

 

夜勤で夕飯はしっかり食べたけど、

朝はあんまり食べたくなく、朝ごはん抜きだったのであっという間に平らげて、

 

レンジの中で忘れられ、入れ忘れたブロッコリーはそのまま食べるしかなく^^;

値切りされていたニシンをつまみに日本酒に変更。

13時過ぎには飲み終えました(^^)

 

夜ははま練を終えたイノシシがこっちに向かって来るという情報があったので、

少々雑ですがワナを仕掛けておきました(笑)

 

という昨日の完全オフ日でした♪

 

さぁて今日はのんびりはしってこよう♪

 

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ