関東ロードレースまであと2日。
いよいよ明後日！！
レースは開催される予定のようです。
が、公式HP上で、
このような遵守事項が示されています。
印旛練含めて30人ものアメブロランナーが集結する一生のうちで思い出に残りそうなレースですが、
みんなでワイワイというわけにはいきません。
この状況で開催して下る運営者に敬意を表しまして、
声柱(笑)のワタシは、
率先してワイワイやらないように気を付けます。
ホントなら・・・
スタート前の列で、
周りに目標タイムを尋ねて、
実力が近しい人たちを集めて円陣組んで、
チームサブ42行くぞ！！オー！
みたいな盛り上げをやりたいんですが大人しく列につきます。
終わった後も粛々と解散して、
二次会のクロカンも密にならないようにしましょうね。
走らせてくれるだけでも幸せ
ザワさんと勝負させてくれるだけでも幸せ
そう思うことにします。
という燃え萌えな関東ロードレースまであと2日。
今朝は、
7:30発の調整ジョグ♪
目的は
・軽めに体を動かしておくこと
・シューズのキャタピランの調整
・新たに入れてみたガーミンの画面の確認
でした。
が、今朝は全国的に寒かったですよね。
佐倉市の気温を確認すると、
あら氷点下(笑)
なので、
ヒートテックのタートルシャツ＆タイツ
パーカー＆ジャージ
すれ違う人への配慮のためのネックゲイター
耳当て
手袋
と完全装備♪
走り出してみて全く寒くない！！
ということは・・・
2㎞も走ると・・・
暑い^^;
寒い日ってお天気ですから、
太陽に背中をジリジリ照らされて汗が出てきて^^;
あ～～
2～3㎞走って自宅に戻れるコース設定にすればよかった^^;
まぁ調整ジョグなんで7㎞って決めているので、
程よいダイエットとして受け止めましょ！
汗をかかない程度のペースで走ればいいじゃん！
んで数㎞先のとある駐車場に寄って、
あっ！
変態号が凍ってる！！
LOVEメッセージだけ送っておきました(笑)
バッカス💛って書こうと思ったんだけど、
指が黒くなりそうでやめました！(笑)
歴博前のお堀は表面が凍ってました。
乗ってみたかったな～～
走って止まってキャタピランの締め付け具合を調整して、
イイ感じに調整がつきました。
もっと早くにやっとけばよかった。
来月フルマラソンに使うエボライドもキャタピランにしよ～～
てな感じで7㎞終了♪
軽いジョグのつもりでも、
ターサーだとついつい上がっちゃうんですよね。
抑えるので必死。
明後日爆発させてあげるからね。
一緒に死のうね(笑)
ガーミンさんからこんなのいただきましたよ♪
氷点下なんて北海道だったら当たり前なのにね。
7㎞ほど走って汗だくで帰宅^^;
そういえばと思い出すと、
2016年12月の旭川への帰省での-23℃ランと同じカッコですもん。
-4℃程度じゃ暑いわけですよね(笑)
久しぶりにダイヤモンドダスト見たいな～～
んでガーミンの画面は
このLAP+Bというのがイイ感じ。
今のラップタイム、直前のラップタイム
スタートしてからのタイム、距離
カロリー、心拍数
これだけいっぺんに表示してくれれば十分。
ということも検証できました。
というわけでレースの準備はほぼ完了。
今から寝て夕方から朝まで夜勤やって、
明日は夜勤明けのどこかのタイミングで5㎞程度軽くジョグして調整終了。
当日は早めに行って、
アップジョグして軽くダッシュして心拍高めておいて、
スタートしたら全てを爆発させるのみ。
7回もの試走を生かして出し尽くしてゴールしたいと思います。
ゴールの時にきっちりと搾りかす、酒かす目指してがんばります。
んでは15時まで、おやすみなさい♪
