昨日から新たな病棟。
今のところ落ち着いた患者さんばかりなので定時で帰れるほど。
落ち着いてはいるものの、
感染の脅威は変わらず。
今日の勤務中のテーマは、
もし急変が生じたらどう対応するか。
ただの急変ではなく、感染リスクを抱えた急変対応ってどうする？
それは今落ち着いている時に考えておかないとね。
ということで
空いた時間でみんなであれこれ勉強したり。
感染予防でお掃除したり。
体よりも頭を使う勤務。
そして17時過ぎに勤務終了。
今日は、
こんなカッコで通勤ラン♪
マスクありがとうございます(^^)
というのは、
昨日は仕事を終えて帰宅したらぐったりで走る気になれず。
無理やり着替えて走りに行ったけど3㎞でダウン。
浜松にいた時にやっていたんですが、
通勤ランをすると、
調子の良し悪しに関係なく強制的に走れる^^;
ということがメリット。
今日は、
行きは最短距離での出勤ラン4㎞。
帰りは、
風車のポーズを撮りつつ、
とあるアメブロランナーさんのプライベートな駐車場で、
on your mark！？
いや
マーキング！？
を済ませながらの、
12㎞ジョグ♪
通勤ランはあんまり攻められないけど、
攻められない分、コースで負荷をかけて。
アップダウンのあるところを選んで走りました。
てな感じで通勤ランは、
行き4㎞＆帰り12㎞
を楽しみました♪
帰り道の岩名運動公園では、
逆上がりチャレンジも楽しみましたよ！
何年かぶりの逆上がりは楽々こなせたけど、
前にできた、
懸垂状態からの逆上がりができなかった！(>_<)
懸垂はできてるから、下半身を持ち上げる腹筋力が足りないのかも。
またチャレンジしてみます♪
今日は料理する気分にならなかったので、
19:20頃に近くのベイシアに行き、
40％引きでのアレコレを買ってきての晩酌。
たまには手抜きの晩御飯もお許しください^^;
の、買い物中に男性から声をかけられ、
ナンパ！？
かと思ったらtaka-pさんでした(^^)
「なんでわかったんですか！？」
「カミさんが、あれバッカスさんじゃない？」
で見つかったそうです。
痴漢じゃなくて良かったです。
危うく「きゃーっ！」て声を上げるところでした(笑)
taka-pさんは、
自分より先に奥様にワタシを見つけられるなんて、
バッカスファン失格ですね！(笑)
奥様に嫉妬したでしょうね～～～～
てな今日の出来事でした(^^ゞ
