すっごい遅くなりました^^;
夜勤夜勤と重なって、書く暇がありませんでした。
さて、
参加されたみなさま、
"合トレロス"
は大丈夫でしょうか？
ワタシ、
ロスです(笑)
あ～～～みんなに会いたい、みんなと走りたい
こんなロスになるなら
開催しなければ良かった(笑)
楽しみが大きければ大きいほど、
そして当日が楽しいほど、
"ロス"
はまぬがれられませんよね。
恋人を失ったようなこの気持ち
じゃあどうすれば？
新たな恋をすればよい！！(笑)
恋多きバッカスでございます(^^ゞ
次は来週の金曜日・・・
おっと、また宣伝いたします(笑)
さて一昨日の合同トレーニング！
本当に楽しかったです！
レポート！！
前日は準夜勤、
2:30に帰宅して3時に無理矢理布団に入り、
眠ったと思ったら子供のアラーム、
6時過ぎたら遠足の前みたいなものでもう眠れない。
睡眠時間は正味2時間ほど。
家のことをある程度片付けて、
ちょうど休みだった長女に洗濯を押し付けて9時に出発！
高速飛ばして岡崎へ。
雨がだんだん強くなるけど
昼には上がるらしい。なんとかなるなる。
インター降りてエイドのお買い物。
レーズン、コーラ、コーヒー、紙コップ。
10:10過ぎ、岡崎中央総合公園に到着。
初めて来たのでグルグル散策。
もしかしたら・・・
と覗いてみると、
ワタシより先に到着していたちきさんとお会いできて(^^)
ちきさんとは何度かレースで一緒だったけど挨拶程度しか話したことがなくて。
でもブログでは2年くらいつながっていて、
まともにお話するのは初めて。
でもとても初めてな感じはせず、
11時前までちきさんの車でお話して。
ランのことや子供のことなどなど
色々話せて本当に良かったです(^^)
11時前になったので、
そろそろ目印を立ててみんなを待ちましょう。
と車を移動。
こんな感じで目印を立てて。
まだ雨はけっこうまとまった粒で降っていて。
そしたらみつけてくれて
トライアスリートのhide310さんが登場。
はじめして～～～(*^_^*)
続いてまたまたはじめましてのachiさん登場。
hideさんはだいぶ前からブログ交換していたけど、
achiさんは最近ブログ交換したばかり。
長い付き合いの方も間もない方もこうやって一緒に会えるのはブログのいいところですよね(^^)
11時を過ぎて、電車組の方がまだ見えず。
心配になって車で探しに行くと、
まゆちさんとキイミさんが駐車場に上ってくるところ！
この雨の中、駅から走ってきた！？
どヘンタイですね。
今日の合トレが心配になってきました(笑)
駐車場に戻り、
さぁどうしましょ、
雨けっこう降ってますね。
走れないことないけど・・・
ここでちきさんから雨雲レーダー情報。
まだしばらく雨雲は抜けず、
12時過ぎたらやんでくれそう。
じゃ！
ランチ会を先にして、
食べ終わって雨がやんだら走ろう！
だからランチはほどほどにしましょうね！
って話がまとまって。
ってところでどらみーさんも到着♪
では予定通り元町珈琲に移動しましょ。
ってところで今度はachiさんから情報。
元町珈琲はどこも駐車場が混むらしい。
1人1台で行くと店は空いてても車が停めれないかも。
ということでワンボックスで来られたhideさんに車を出していただいて。
他の車を駐車場に残して出発♪
ちょうど7人で1台におさまって良かった(^^)
車内は
修正不要なほどブレてました(笑)
ほとんどが初対面なはずなのに、
すっごい盛り上がってました(^^)
元町珈琲に到着し、
VIP席みたいな奥のお部屋へ通されました。
お店の人、たまたま空いてたから入れてくれたんでしょうけど、
あれが周りにお客さんがいるような真ん中の席だったら、
間違いなく「うるさ～～い！！」ってクレーム来たでしょうね^^;
っていうぐらいみんなおしゃべり！！
自己紹介までなかなかたどり着かず、
自己紹介やっても質問攻めで自己紹介が進まず^^;
ここでT岡さんが仕事中だっていうのに寄ってくださって。
お土産をありがとうございました。
あれ、ウチのカミさんが大好物でとっても喜んでおりました(^^)
自己紹介が終わった頃でしたっけ？
のりのりさんも到着。
座席いっぱい会話いっぱいですごい盛り上がり。
あっという間に12時回ってて。
外の雨は？？
どうやら少し小降りになった様子。
いつまでも終わらない楽しい会話。
でも今日は合トレ！
そろそろ行きますよ～～～ってまたまた運転をお願いして公園に戻って。
T岡さんは道中トラブルあり駐車場に来られず(T_T)
次は掛川でお会いしましょうね(^^)
駐車場に戻ってきて、ラン準備。
エイドはどうしよう？
みんな色々持って来てくれていて、
ここでachiさんが機転きかせて下さって、
achiさんの車の後ろにまとめておいて、
エイドを使いたい時は後ろを開ければ雨が入らず補給ができる。
色々なことがありましたが、
みんな決断力とアイディアと協調性が素晴らしい集まりでしたよね(^^)
で、準備が完了し、
さぁ行きますよ～～～
の足ショット♪
色んなシューズで色とりどり、
ワタシのだけ藍染めですが？(笑)
この前日におろしたばかりの新品の地下足袋"力王"！
みんなで集合写真♪
ちょっと小降りだけど全然平気だよね！！
行きますよ～～～♪
こんなコースをグルグルと。
1周2.3kmか、すぐ回れちゃうかな？
って思ってたけど、
何人かから脅かされていたように、
想像以上のアップダウン^^;
こんな感じで平坦なところが全くありません^^;
こんなところをまずは2周。
まずはゆっくりみんなでワイワイ。
後ろからはこんな感じ(^^)
2周を終えて駐車場に戻ってエイド～～♪
achiさんの車の後ろには、
見にくい写真ですみません^^;
お菓子や果物、飲み物など多数。
ワタシおすすめの塩レーズン、
みなさんに気に入っていただけました(^^)
イチゴはどらみーさんの差し入れ♪
塩レーズンはただの市販のレーズンに
適量の食塩をふりかけるだけです。
レーズンは糖質＆カリウムたっぷでマグネシウムも少々含まれております。
ナトリウムが全く入っていませんので食塩を追加。
これで自然素材でジェルと変わらない補給食となりますよ(^^)
ほどほどに補給して、
2ラウンド目が開始～～♪
2周目は自然と早めゆっくりめとグループが分かれてそれぞれ鍛錬。
ここが周回コースでやる合同トレーニングのいいところですね(^^)
男子3人でまゆちさんとちきさんをシゴきながらフォーム指導。
みんなであーだこーだ言ってすみませんでした^^;
2周目の後半、
さぁここから上り！
っていうところで、
ワタシから！
「行きますよ～～～！」
とペースアップの挑戦状！！
ジョグ＆ビルドアップはワタシのいつものトレーニング。
相手がいればなお効果が高まる！
キイミさんとhideさんが呼応して、
まゆちさんもがんばった！
サブ3ランナーのキイミさんはワタシを抜いてどんどん上がっていってブチ抜かれ、
hideさんは上りで離したけど下りで追い越されてから次の上りは付いていくのがやっと。
先ほどのアップダウンの図にあるとおり、
終盤はほぼ上りなのに5分切ってがんばれました(^^)
キイミさん、hideさん、おかげでいいトレーニングができました(^^)
これで次にどこかで坂練をする時に、
目の前にいないはずのキイミさん、hideさんを想ってがんばれます。
みんなで4周。
ワタシは行ったり来たりした区間もあり11kmでした。
またまた駐車場に戻り、エイド～♪
みんな色々持ってこられて、ホントに楽しいおやつタイム(*^_^*)
ここでもみんなの会話が尽きないこと！！
終わった頃には雨が完全に上がって青空に(^^)
今回も、
ワタシの幟にメッセージを入れてもらいました。
いつまでも会話は尽きないけど、
名残惜しいけど、
いつの間にやら14時を過ぎてて・・・
みんなでLINEを交換し、
ここでもワイワイと。
本当に本当に楽しい合同トレーニングでした。
企画に乗っていただいたまゆちさん、
参加されたみなさま、
本当にありがとうございました。
また必ずお会いしましょうね！
ワタシがいなくともまたこうやって集まっていただけたら幸いです。
輪がさらに広がりますように・・・
帰宅して、
いただいたお土産を並べてまた感傷にひたり。
今回みんなに書いてもらって、
いつの間にやらメッセージは27名にもなっていました！
次は千葉で、
またたくさんのメッセージをいただきますね！！
てな感じの楽しい楽しい
合同トレーニング
in
岡崎中央総合公園
でした(^^)
千葉に行く前に開催できて良かった！！
やっと書けた！
これでみなさんのレポにもコメントできます。
遅くなってすみませんでした。
次はみなさん！
掛川で！
つま恋の芝生でお会いしましょう！！(^o^)／
