昨日一昨日と走ったので今日はママチャリで出勤。
帰りはブラっと遠回りしてくるつもりが、
色々やってたら20時に終業^^;
なんだか疲れて。
最近休んでないせいもあるけど・・・
モチベーション上がらず、
直帰して2kmしか乗らず。
帰ったらまだ家族がお出かけ中で留守。
そのまま家でゆっくり。
も考えたけど、やっぱりもったいなくてランスタイルに変身♪
でもやっぱり疲れてるのと暑いのとでモチベーション上がらず、
ならば5kmちょっとは攻めてこい!!
ってランの神様にささやかれて、
最後だけ少し上げて終わりにしました。
ちょっと前に書きましたが、
夏場のトレーニングで成果を出すのは難しいです。
暑いなら暑いなりに、
ペースが上がらないなら上がらないなりに、
フォームを意識したり、着地を意識したり、速く走れない分、
がむしゃらに走れない分、
やることなんていくらでもありますね。
明日は日勤3日目、
週明けなのと終わってから話し合いがあるのとで遅くなるのが確実。
明日は大人しくノートレ、
明後日の最終日でいいトレーニングができるといいな♪
今日はちょっといいことがあったので、
心が温まっています(^^)
あ、いやらしいことじゃなですよ、看護師として。人として。のことです(^-^)
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