ご無沙汰？しております。
北海道での結婚式から夜に帰ってきて、
片付けして、翌日夜勤で、昨日はプールで、今日から連勤で・・・
と慌しい毎日でした^^;
昨日の朝からのどに違和感があって、
たいしたことはないだろうと思って、
雨だから外は走れず、
ジム行ってプール1500m泳いで、
その後ランニングマシーンでラン。
なんかモチベーション上がらなくて4km20分で終了。
（これも不調の兆しだった？^^;)
その後は養生。
な～んか体に違和感。
熱はないけど、体の奥で熱を出そうとしている感じ。
だんだんのどの痛みが増してるんで早々21:30に子供を寝かし付けながら就寝。
（こんな早く寝れることが不調^^;)
そして今朝4:30！
のどの痛みで覚醒！
唾飲むのも激痛～～
なんとか水飲んで潤して飲み込めるようになって、
これじゃあ無理ってんで、
腰痛用にもらっていたロキソニンを内服。
で、痛みはおさまり7時まで寝てました。
今日は日勤。
多分症状は今日がピークでほっといても明日には改善するだろうと思うけど、
14日のレースに向けて連勤が終わったらちゃんとトレーニングしたい。
てなわけで勤務の合間に耳鼻科受診。
「のどが痛いっす｣
「真っ赤だねぇ、熱出るかもねぇ｣
「じゃ抗生剤頼んます｣
昼になったらまた痛みが出だしたんで、早速もらった薬を内服。
今日は激務～～～～～
ウチの病棟にイスなかったっけ？
って思えるほど忙しく、
ナースコールはもぐらたたきか信号機かってほど消えることなく、
急変はあるわ面談はあるわ、
朝の申し送り後は休憩以外全く座れず。
そして放課後は症例検討会。（ここでは座れました^^;)
日勤終了は21時の消灯過ぎ。
のどがつらいからしゃべりたくないけど、看護師はしゃべるのが仕事！？
痛むのどにムチ打って仕事してました。
帰宅してメシ食って風呂入って、やっとこの時間。
のどの痛みも忘れそうですわ（イヤ、痛いんですけど^^;)
今日もおとなしくこれにて就寝予定。
明日も日勤がんばろう。明日の朝は痛みがありませんように(>_<)
あ、みなさま、ちょっと調子が悪いときは体をいたわりましょうね^^;