《ハッピー腸活》でボディを癒やし、
《魂意識》で呼吸を整え、
《自分ビジネス》でお金を紡ぐ、
永井はるみです。
はじめましての方は▶こちらから
感情の元である化学物質の中には
腸で作られるものがあって、
有名なのは、セロトニン。
別名ハッピーホルモン。
幸せは腸で作られる
良い水と適度な運動をして、
昔ながらのご飯🍚
だけど、
頭で考えて食べるご飯は
ストレスだから、
私は自分の好きなお味噌汁と
お漬物を日替わりで楽しむスタイルです。
全然、丁寧な暮らしとかじゃなくて、
シンプルで負担にならないものだけ
採用してます!
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