今から4週間ほど前に、右手の親指の付け根が痛くなり 
親指と人差し指が、開けないように（スマホをすると痛む）
そんな鋭い痛みが出るようになったのですが 
あれから4週間程度が経過して 
90％程度回復しましたので、良かったことをご紹介します 
[よかったこと] 
・100均で売られているサポーター（手の甲用）
・湿布（市販の湿布）
湿布を親指周辺に風呂から出たら貼って
サポーターで固定して4週間が経過したら 
90％程度回復しました 
思いのほか、100均の手の甲用サポーターが良かったので 
記事としてまとめておきます 
ちなみに、なぜ「母指CM関節症」（親指の付け根が痛い）
そのような状況になったかというと、、、
水泳をする際に、水中で、手のひらを、ぐちゃぐちゃに開いて 
泳ぎ始めるルーチンをし始めたら 
水圧がかかったみたいで、痛み始めました
そういうこともあるので、手の先は閉じて泳ぐようにしています 