今日はいつも行く時間と違う時間に
買い物に行きました。
昨日ははちみつとオリーブオイルで
頭皮をきれいにしたら、かなりよくなった
気がしました。油と油でよく落ちた気がします。
髪はオリーブオイルが残って、少しもわっと
広がっているようです。頭皮に効きます。
カルピスは糖質オフ60％があったので、
今度はそれにしました。2杯飲むとお菓子が
あまりいらないです。
クイズが1日3回だったのが4回に変わりました。
ルーレットもやっていました。
今日は黄色のズッキーニとトマトのスパゲティに
します。
頭ほぐしは気がついた時に寝る前ではなくても
やるとすっきりします。首がよく凝っているので。
中国語は聴くかもしれないです。