体強い方？弱い方？に参加中

ブログネタ：体強い方？弱い方？ 参加中

私は強い方 派！

クラブというものに2週間程度しか入ったことが

ないです。だからかヨガに出会うまで

体力がなくて、弱っちかったけれども、

ヨガを5年くらい続けた結果、

持久力が伸びた気もします。あと、疲れが

とれやすくなった、出やすくなったなど。

いいことがいっぱいありました。

結果体が前よりも強くなりました。

やる時と休む時を区別をよくつけるように

なりました。

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