ご訪問、ありがとうございます
身体を整え、
さらに、元氣と、免疫力をアップさせたくて、
又、
30km走った身体を、早期回復させる為に
(※ 個人的 考えで…
回復には、元氣も、重要な１つと考える、ランナー松崎)
北品川にある…
プロムナード 品川店 Kai Lani さん
に行って、
🐬『ドルフィンウェーブ ストレッチ』🐬
をしていただきました。
『身体のバランスを整える』・『身体を中心に戻す』
『本来の緩みのある、身体に戻す』
⇒すると、※ 私の場合…
☆ 全身、軽い&ユルユル
☆ 骨、筋肉、内臓…身体のあらゆる組織が、
本来の活躍できる状態に戻り、
身体の内側(細胞)から、イキイキ元氣。
☆ 全身が、整い、ユルユルだからこそ、
身体に負担をかける姿勢、使い方をすると…
違和感。
☆身体のバランスが、
(骨、筋肉だけでなく、内臓器官も)
整うことで、
呼吸が、全身に巡りやすい。
改めて、※ 個人の感想↓
『身体が緩んでいる』こと
『身体のバランスが整っている』ことで、
① 生命&心のゆとり・元氣 が、生まれ、溢れ、
② 生きていくために、絶対に欠かせない、
呼吸が、全身にしっかり巡る
③ 各部位、機能のポテンシャルを
最大限活かせる状態に、整っている…etc
本来の身体の素晴らしさ と 有り難さを感じました
『身体が緩んでいる』
『身体のバランスが整っている』
私にとって、とても大事 なこと。
ベネフィッターMakiさん、
元氣と幸せを、ありがとうございました
皆様、
本日も、最後まで読んでいただき、
ありがとうございました
