『人生』と『身体の使い方』

元氣いっぱいのランナー松崎です

ご訪問ありがとうございます

『日常生活の身体の使い方』=『走る身体の使い方』

日常生活で、『正しい身体の使い方ができてこそ』

『走りも飛躍する』という私の考え。

今まで以上に、身体の使い方に氣をつけ

この動作は、

どう身体を動かすと(張り伸ばして使うと)

身体が、楽チンに、スムーズに動く⁉

又、内蔵に負担をかける、動きになっていないか…etc

トコトン自分に向き合いながら

過ごす

身体の使い方が、

正しい…身体にとって優しい嬉しいものであれば

私の場合、仕事を含め、何をやっていても楽しい

&

集中力が高まり、頭が冴える…etc

感じた、本日。

お仕事を終えた後も、

『身体が、楽チン&元氣がみなぎり楽しくて、たまらない』

『身体が喜んでいる』のを感じる

まだまだ、これからなのですが、

『身体の使い方１つで、人生が大きく変わる』

(※↑私の個人的、感想)

それぐらい、身体の使い方が大事と、

思ったランナー松崎でした

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました