ご訪問ありがとうございます
今日は…
アメブロでしか、繋がったことがなかった
ランナーさんに、
なんと～
皇居で、偶然
お会いしました
それも、
お二人～
とても嬉しかったです♪
とても嬉しかったです♪
少しの時間でしたが、お話しもできて、
とても嬉しく
さらにさらに、元氣になったところから
本日の練習、スタート
400mインターバル×13
restは、600m(歩き:200m、jog:400m)
２本毎に、給水
動きは、悪くなかったのですが、
スピードに身体が乗れない…
のがよ～く分かり
「自分が、変わらないかぎり、
このままでは、成長せんな～」
と氣づいたのが、思えたのが…
私にとって、
絶好のチャーーーーーンス
再び、良いスタートができそうです
練習後は、この１杯も楽しみの１つ
↓
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました
