ご訪問ありがとうございます
昨日、人生初
800mインターバル×8。
800mの設定タイムは、速め
繋ぎのJogは、400m
繋ぎのJogタイムは
走った800mのタイムによって
変わっていたので
変わっていたので区々
なので、
ヤッソ800という練習に…
(調べたものの)
当てはまるのかよく分からず(^_^;)
【800m(練習)の決意】(笑)
設定タイムを速めにして
クリアできなくても
(笑)
(笑)1秒でも設定タイムに、近づけるようにする
と決めていたので
設定タイムは変えませんでした
(お借りしています
)
)とーても、充実&楽しい時間でした
今後も、設定タイムは、速いままで変えず
クリアできるように
取り組んで行きます
取り組んで行きます
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました