ご訪問ありがとうございます
先日、血液検査で、
『ヘモグロビン数値…14,5』
とお伝えさせていただき、
私の中で、人生初、最高に良い数値
昔は、鉄剤を飲んでも
鉄分、多めの食材を、
鉄分の吸収を上げる食材と、
組み合わせていただいていても…
『鉄分の吸収率が、良くない体質だったのか…』
ヘモグロビンの数値を上げるのに…
時間がかかっていたことを思い出しました
【↓本日 お伝えしたいこと↓】
現在…鉄剤を飲まず
『酸素ボックス』『鉄分の多い飲むヨーグルト』etc
で、お世話になっているのですが…
1番大事なことは、
これらの素晴らしい要素を…
受け取りそして、巡らすことができる
身体が必要～
私の場合…
鉄分(必要な栄養素)を
吸収しにくい身体から
吸収し巡らす身体に変化した…
その差(環境の違い)は、何かなぁ～と思った時…
体操だ～
ニュークレアス
をするようになって、変わったんだ～と
子供から大人まで、誰でもカンタンにできる
体操だけど…
凄い‼👏
体質まで、変えていくんだ～と
思ったランナー松崎でした
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました