「ゆるゆる」って、凄い‼ 素敵!! 素晴らしい‼

「ゆるゆる」に惹かれる… 憧れる…

今日も、元氣いっぱいのランナー松崎です

ご訪問ありがとうございます

私の中で、ミラクルが起きた昨日…

30km走の翌日から1000m×3

大学で走っていた時と、スピードは違えど

学生時代で、30kmも走れば翌日は、

「身体が、重いだるい」

練習のフリーjogさえ、キツイ

という状態でした

昨日の身体、そんな状態は、一切なく

リズムよくキレのイイ走りができました

自分で言うのもなんですが…

20代より、30代の今の方が…

回復は、早い 私です

昨日のミラクルを、監督・コーチに

ご報告

監督から…

「30km走った翌日、力が抜けていて

身体が、ゆるゆるだったから、

1000m×3、キレのある走りができたんだよ。」

それを教えていただいて…私：

「ゆるゆる、凄し‼」

力を入れるより…

パフォーマンスが上がる～

監督・コーチからは、

ずっと、「ゆるゆる」で、身体を使うことを、

教えていただいているのですが…

やっと、

ゆるゆるの凄さを、心身で受けとりました

目指せ、ゆるゆる～

今日も、最後まで読んでいただき、

ありがとうございました