最近の練習では…。

元氣いっぱいのランナー松崎です

ご訪問ありがとうございます

シューズを変えてから、

今、走っている自分は、

『身体に優しい  身体が喜ぶ』走りなのか

それとも…

『パワー、根性』に頼った走りなのか

今まで以上に、分かるようになりました

例えば…練習で、

スピードを上げる

又は、

本数が増えてくると…

私の場合…

『さらに良いタイムで、走りたい‼』

とか、

過去の経験から、

『体力・スピードが落ちてくるかも』という

勝手な決め付け思い込み恐れから、

それを防ぐ為に

『力みが生じます』

今のシューズは、

『勝手にスピード  自然にバランス』が、

ポイントの１つになっています。

自身もそれを実感しています

だからこそ、

走行中…

『あれっ⁉(￣▽￣;)

スピードが、加速してこない…

むしろスピードが、落ちてきている

バランスの修正も、効きづらくなってる』

と感じると…

これは、おかし～い‼ 

と、自分の走りを見直します

氣づいたら、チャーーーンス

走りながら、力を抜き

ビモロ先生(シューズ)に、

寄り添い楽チン路線に変更をかけます(笑)。

(イメージは…車に乗って楽チンに、進むと言いますか…

「『自分で』ではなく」

ビモロ先生に、前へ前へと運んでもらう感じです)

すると、力みから、

落ちていたスピードが、

上がり出すので

減速した原因は、『力んだ、私にあり』

と明確になります

こんな感じで、

シューズからもさらにサポートをもらって、

自分磨きをしている、今日この頃です

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました