ご訪問ありがとうございます
昨晩は…皇居で久々の練習
昨日は
…
…20kmかな？25kmかな？と言っていましたが、
20kmで終了～
動きが鈍くなり
走りながらの修正か
別の方向から アプローチをして立て直すか
…
…20km手前から、私の中で選択が出てきたのですが、
後者の方を取って、終了～
いつも20kmぐらい走りこむと…
硬くなってしまう筋肉が
なんとなんと、本日、大変身
20km走り終えた翌日の身体は…
人生初⁉今までの中で、イチバーン
身体が…特に足が👣
しなやかで、柔らかく
さらに、シャープ
自分で言うのも何ですが…
この
しなやか&柔らかさ&シャープな
足に、身体に、
惚れています(笑) 自愛
こんなにも氣持ちのイイものとは…
初めて知ったかも
身体が、肉体が、細胞が、
変化をし、成長、進化していく…
最高に嬉しいです。
『歳は関係ない❤』
さらに、さらに、
赤ちゃんのように…
しなやかに
柔らかく
柔らかく自由自在の動きができるように
磨きをかけたいと思います
これから、さらに楽しみ～《*≧∀≦》
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました
