コンタクト

元氣いっぱいのランナー松崎です。

ご訪問ありがとうございます🍀

今日は、久々に眼科に行ってきました。

コンタクト生活、17年。

視力が自然回復しないかなぁ～と思っている私です✨

初めて行く眼科だったのですが、

先生が優しく丁寧そして、明るい先生で、

私がマラソンをしていることを伝えると、

先生は、バレーボールやドッチボールが好き

と教えてくださる等、楽しい診察でした🎵

先生のおすすめで、

今まで使ってきた2weekから

１dayコンタクトに変更。

午後からは、

新しい✨🆕✨コンタクトをつけて、

今日は、200mインターバル×10本。

間200m、jog繋ぎのメニューをしました。

水上を走る意識で…走る姿勢に氣をつけながら…

44”41”43”42”42”42”41”41”43”42”

UPとDOWN合わせて、約10Km。

公園で走っている方々とも仲良しになって、

いい練習そして、いい時間を過ごせました。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました🍀