日本最高峰のヒプノセラピー/NLP/フナ専門スクール、全世界から認められたヒプノセラピー・マスターインストラクター矢澤フレイ伸恵

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自由と喜びを取り戻すために、他人を許そう、自分を許そう

皆様

こんにちは。

ご訪問、ありがとうございます。

「潜在意識の専門家」

「コミュニケーション・スペシャリスト」の矢澤です。

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12月25日です。

メリークリスマス！！！

素敵なクリスマスを過ごしていらっしゃいますか？

私は、夜、親友と大好きなお店で、お食事をとりながら、

お祝いします。

さて、さて、、、

あなたは、自分は自由だと感じていますか？

それとも、、、なんだかいつも自由ではないと、感じていますか？

今日はクリスマスなので、「許す」というテーマで書きたいと

思います。

「許す」って簡単ではないですよね。

自分にとって、いやな出来事、不当な出来事、アンフェアな出来事、

ひどい仕打ち、等々があれば、

当然それは、いつも心に引っ掛かり、気にかかり、

そのことを思うと、その時のいやな気持を思い出してしまいますね。

私にも、「許し」に関わる、とても大きな出来事が過去ありました。

それはかつて一番親しかった友人Ａとの関係性において起こった

出来事です。

友人Ａのお母様は九州にいて、病気になり、回復することは

疑わしい、という状況でした。

友人は、母親のもとに行き、看病していたのですが、

ちょうどそのころ、

私は、ヒプノセラピーのことが有名な女性雑誌に初めて掲載されたことで、

1年ぐらい先まで、予約がびっしり入っている状態でした。

土日の休みも取れない状態でした。

それでも、私は今の状態で、できることをしたい、と思い、

毎日欠かさず友人に電話をしていました。

しばらくして、私が電話を掛けると、なんだか友人Ａは私を避けるように

なったのを感じるようになりました。

「今〇〇さんが来ているので、また後で」、等と言い

私の電話をすぐ切るようになったのですが、

何度もそのようなことが続き、私はおかしいな、と感じ始めて

いました。

しばらくして、お母様は天に召され、それがとても急だったので、

私はお母様に会いに行く予定を組むことがどうしても難しく、

九州に行かれないまま、光に戻っていったお母様と、

心の中でお別れをしたのです。

しばらくして、友人Ａから何の連絡もないので、私も知っている

お母様と親しくしていた共通の女性Ｊに連絡を入れてみました。

その方（Ｊ）は、お仕事はしていない方で、（私よりずっと前から友人Ａの

お母様を知っていた方で）、九州に行ってらしたのですが、

電話口で、私に、「あなたはなんて失礼な人か、親切にしてくれた

友人Ａのお母様が召されていくのに、九州に来ることなく、

しらっとしている恩知らずね」

と言われました！

あまりのことにびっくりしたのですが、ああ、そうだったのか！

と合点がいきました。

私の友人Ａは、この女性Ｊから、

なにをおいても、私が九州に来ないなんて、

なんて恩知らずなひどいやつ！ということを繰り返し言われていて、

友人Ａは、その言葉を鵜呑みにして、私のことをそんな人だと、

と思ったのでしょう！

私は以前その女性Ｊから電話をもらったとき、友人Ａの悪口を

言うので、私は友人Ａの悪口を言いたくないし、聞きたくない、

と言ったことがあったのです。

すぐ人の悪口を言うのは、その女性Ｊの習性だということが

私には、よく分かっていました。

私は、その友人Ａとは、20年以上付き合っていて、私の人となりは

すでに知っているはずだと思ったのですが、、、

私が、そんな思いを抱く人なのか、彼女Ａはわかるはずなのに、、、

そんなことがあり、私は東京で行われたお母様のお葬式にも、

拒否され、もう少しでいかれない状態になりましたが、

なんとか、友人Ａと直接電話で話をすることができ、

お葬式には、私は行きます、

ときっぱりと言って、勝手に参加させていただきました。

友人Ａは、あくまでも、私を除こうとしていました。

その友人Ａから、

私はあなたを許すけれど、

母はあなたを許さないでしょう。

と言われました。

私は心のなかで、それは、反対。

天に召されたお母様は真実を知っているので、許してくださるけれど、

彼女自身Ａは、どうしても、私を許したくなかったのだと思います。

その事件が起った直後のころは、夜寝るとき、そのことを

思いだし、私の心はざわざわし、怒りでいっぱいでした。

その後、どれぐらい時間が経ってからでしょうか？

私はすでに彼女Ａを許すことができ、

そのことを思い出すと、怒りではなく、

とっても悲しいような、さびしいような、残念と思う感覚を

心に感じるようになりました。

時間が経って思えば、

私が何とか予定を変え、九州へ出かけていくことが

できたのかもしれない、、、

と思うこともありましたが、

その時の私は、それはできないと思っていたということです。

良いとか悪いとか判断しないで、

そう思った自分、その事実をただ、そうだったんだと、

受け入れる事が必要ですね。

数年前、あることから、彼女の書画展にいかない？、

と共通の別の友人に誘われ、

私は、彼女に会うのはいいかもしれない、と思い、

出かけていきました。

実際には、人がたくさんいらしていて、彼女に会ったのですが、

書画の話もしましたが、

その後、昔のような仲良しの関係には、戻りませんでした。

これも受け入れるしかありません。

ある程度の年月がかかりましたが、

私は彼女Ａを許し、彼女に私の悪口を言った知人Ｊを許し、

そして自分を許すことができました。

あなた自身が自由だと感じているのなら、

きっとあなたは

過去の出来事やその相手をそして自分を、許しているのだと思います。

今すぐできなくても、

時間がかかってもいいのです。

許したいと願っていたら、きっと許すことができるでしょう。

本当の心の自由や歓びを味わうには、「許す」ことが重要な

要素なんだな、と私は感じています。

あなたがあなたらしく生きることを

心からの愛をこめて応援しています。

合掌　　矢澤

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悩みがなくならないと幸せになれないの？生きている限り悩みはつきないものだし、、、

皆様

こんばんは。

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奄美へ一っ飛びし、そしてまた飛んで帰ってきました！（笑）

限定5名様の優雅なお茶会で、奄美女子の意識が飛躍的に

拡大しました～。

古い価値観からの解放です！

本当に素晴らしい時間になりました。

さて、さて、、、

今日は、クリスマスイブです。

午前中少しの時間、渋谷にいたのですが、

デパ地下では、どのお店も、

チキンや、ローストビーフ、エビ、スモークサーモンなどを使った

クリスマスイブ用の商品を山のように並べ、

掛け声も大きく、にぎやかでしたね。

私も、ついその声に反応し、いろいろ買ってしまいましたよ。（笑）

お昼は、ワインはなしですが、パーティ仕様のランチを

オフィスでいただきました～。（笑）

話は変わりますが、

個人セッションをしていて、あるときとても重要なことに気が付きました！

それは、皆様大きな思い違いをしているのではないか、

ということなんです。

クライアントの方はいろいろな悩みや問題を抱えていて、

それを解決することをもちろん願っているわけです。

そしてセッションを進めていき、

例えば、問題解決のためには、

自分の〇〇な部分や、△△の部分を改善していく、

というプロセスが必要だと気が付くと、

それを改善しなければ、幸せになれない、と思ってしまっていることです。

私たちはだれでも、生きている限り、常に、悩みや問題を抱えていますね。

ある問題が発生し、それが解決されると、なんだか知らないけれど、

また次の問題がやってきますね。（ホント、すぐ次がきますよね！笑）

良く考えると、

生きていれば、常に物事は動いているわけだし、

前とまったく同じ状態や環境は、ある意味、ないわけです。

生きるということは、変化していくことですね。

心の状態も、置かれている環境も、考え方も、

常に変化するということです。

そして、、、変化に伴い、問題や悩みが発生するわけです。

だから、問題や悩みがないのは、

ほんのちょっとの隙間の時間だけかもしれません！

だから、人生のほとんどの時間は、問題あり、の状況

と考えられるかもしれません。

問題がなくならなければ、幸せでない、という方程式で考えると、

常に「幸せでない状態」ばかり体験している、という「思い込みの罠」に

迷い込んでしまいます。

例え、問題あり、悩みありでも、

私たちは幸せだと感じることはできるんです！！！

それはあなたが決心するだけなのです。

決めればいいのです。

私は、悩みや問題があっても、幸せだ、と。

問題や悩みは、どのようにして解決しようか、というところが

分からないから、問題なのです。

その方法を見つけ、解決に向かって進めば、いづれ解決に至るでしょう。

そのシンプルな論理を理解すると、

物事はそれほど複雑ではないことに気が付きます。

そこに感情が混じり、怖い、不安、心配、焦りの思いなどが

湧き上がり、

「大変だ！」という思いを膨らませてしまうのです。

さあ、、、今日はクリスマスイヴです！

楽しむことに決めましょう！

問題や悩みを忘れて、美味しいものを食べましょうか！

一時でも、楽しい気分や美味しい気分を味わうことは、

重要ですよ！！！

メリークリスマス！！！

どうか素敵なクリスマスをお迎えください。

温かい日と寒い日が交互に現れていますが、

皆様、どうぞ体調にお気を付けくださいませ。

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合掌　　矢澤

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明日は飛びます！飛ぶのは怖いですか？

皆様

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またちょっとブログ、ご無沙汰でした。。。

今朝、熱海をでてくる前に、駐車場（マンションのパークングですが、青空です）

の私の車のところにいったのですが、

今朝は、空気が深々と冷えていました。

またすぐに熱海に帰れないので、熱海を出る前に、実は車に

やることがあるのです。特に冬は。

それは、車のバッテリーのワイヤーを外すことです。

そうすると、バッテリーのもれがなく、

帰ってきて車に乗るとき、すぐにエンジンがかかるのです。

出かけようとした時、

これまで、何度ＪＡＦを呼んだことか！！！

あはは、、、人は経験から学びますね。（笑）

さて、さて、

私は明日、奄美大島へ飛びます。

お仕事です～。

奄美まで3時間弱ですが、夕方到着し、着いた夜に

お一人の個人セッション、

そして翌日は、

私を囲んで、「優雅なお茶会」、（人数限定でたったの五名のみ！）

ということで、2時間ぐらいお話させていただきます。

そして日曜日は、友人関係の方が開催をまとめた

子どものスポーツ大会を観戦、

そして、ちょっと他のビジネスのお話もありで、、、

とっても、楽しみです～。

話は変わりますが、

昔、『飛ぶのが怖い』Ａ　Fear of Flying 　というアメリカ人の方が

書いた本が、話題になりました！たしか、エリカ・ジョングさん？？？

今までの自分を手放し、新しい自分、本来の自分になること、を

『飛ぶ』という表現を使ったタイトルの本ですが、

日本語には、『清水の舞台から飛び降りる』ということわざが

ありますが、

ちょっと似たような意味あいですね。

清水の舞台から飛び降りるには、一大決心が必要でしょう。

それと同じように、

今までの（古い）自分をやめる、

今までの（古い）仕事をやめる、

今までの（古い）環境からさよならする、

自分が本当にやりたいことし、生きたいように生きるためにですが、

不満があっても、慣れ親しんだ場所や仕事や、環境を捨てるって、

、、、やはり怖いことですね。

頭でいろいろわかっていても、人は実際にそれを行うとき、

怖い気持ちが出てきて、躊躇します。

しかし、、、どんなに怖くても、新しい世界へ行くには、

はばたく、つまり、飛ぶ必要がでてきますね。

今のままの自分では、

本当に欲しいものやこと、満足感、本当の喜びが

得られないなら、

ある時、飛ぶ決心をしなくてはならないかも、しれませんね。

でも飛ぶって、、、こわいですよね。

「怖さ」と「新たな行動をしようという思い」のせめぎあいを続け、

人はいずれ、どちらかを選ぶのですね。

どんな状態にいたとしても、

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合掌　　矢澤

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