こんにちは
ファンジンジャパンです＾＾
いつもファンジン製品をご愛顧いただき
誠にありがとうございます。
ゴールデンウィークの休業日を下記の通りご案内いたします。
4月29日(水)
5月2日(土)～6(水) 休業
また、ゴールデンウィーク期間中（4月29日～5月6日）は
交通渋滞等の影響により、
お荷物のお届けに遅れが生じる可能性がございます。
ご注文いただく際には
あらかじめ日数に余裕をもって
ご利用くださいますようお願い申し上げます。
期間中はご不便をおかけして申し訳ございませんが、
株式会社ファンジンジャパン
10:00～16:00(土・日・祝日休み)
こんにちは
ファンジンジャパンです＾＾
4月になって20℃を超えて
夏日になる日も出てきて
暖かくなったを通り越して
暑くなってきましたね
ついこの間まで寒かったので
みなさまの体は
汗をかく準備ができていますか
寒暖差が大きい時期 体が追いつかず、
だるさや食欲不振を感じる人も少なくありません。
そんな季節を快適に乗り切るためのキーワードが
「暑熱順化」と近年注目されている「よもぎ蒸し」です。
一見異なるこの2つですが、
どちらも“汗をかくこと”を通じて体を整える
という共通点があります。
暑熱順化とは？暑熱順化とは体が徐々に暑さに慣れていく
生理的な適応のことです。
これが進むことで体温調節がスムーズになり、
熱中症のリスクを軽減することができます。
暑さに慣れていない状態では、汗をかきにくかったり、
逆に過剰にミネラルを失ったりと、
体への負担が大きくなります。
しかし、暑熱順化が進むと効率よく汗をかけるようになり、
体内のバランスも整いやすくなります。
韓方スチームセラピー(よもぎ蒸し)とは？よもぎ蒸しはよもぎを始めとしたハーブを煎じたスチームを
下半身から浴びる伝統的な温熱療法です。
体が内側からじんわりと温まりリラックス効果が高く、
冷え対策や巡りを整えるケアとしても人気があり、
現代ではサロンや自宅ケアとして取り入れる人も増えています。
共通点は「汗」と「体温調節」暑熱順化とよもぎ蒸しの共通点は
どちらも“発汗”を通じて体温調節機能に働きかける点です。
よもぎ蒸しでじんわりと汗をかくことで
普段あまり汗をかかない人でも
発汗のきっかけを作ることができます。
これは暑熱順化の第一歩としても有効です。
また、エアコン環境で冷えがちな現代人にとって、
体を温める習慣は自律神経のバランスを整えるうえでも重要です。
よもぎ蒸しを暑熱順化に活かすにはよもぎ蒸しは暑熱順化をサポートする
“補助的な習慣”として取り入れるのがおすすめです。
ただし、暑熱順化の基本はあくまで
日常的な軽い運動や自然な暑さへの適応です。
よもぎ蒸しだけで完全に暑さに強くなるわけではないため、
適度な運動などもバランスよく取り入れることが大切です。
注意点よもぎ蒸しは体をしっかり温めるため、
体調が優れないときや脱水気味のときは避けましょう。
また、終わったあとはしっかりと水分補給を行うことが重要です。
暑熱順化も同様に無理に汗をかこうとするのではなく、
体調に合わせて少しずつ進めていくことが基本です。
よもぎ蒸しと暑熱順化は
どちらも「体を内側から整え、暑さに備える」
という点で相性の良い習慣です。
日々の生活に無理なく取り入れることで、
夏の不調を軽減し、より快適に過ごすことができるでしょう。
今年の夏は発汗を味方につけて、
自分の体と上手に向き合ってみてはいかがでしょうか。
私は自宅でする毎日のよもぎ蒸しと
ホットヨガで汗をかく準備
バッチリです
お問い合わせやご購入は
下記よりお願いたします
お電話にて相談をご希望される方も
お手数ですがお問い合わせより
事前にご予約をお願いいたします
なお、4月22日(水)～26日(日)休業となります。
ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
株式会社ファンジンジャパン
10:00～16:00(土・日・祝日休み)
こんにちは
ファンジンジャパンです＾＾
1カ月前までコートが必要だったのに
4月になり、すっかり温かくなりましたね
まだ4月だというのに
夏日になる日も出てきて
体が追い付いていない気がします
季節の変わり目になると、
「なんとなく不調が続く」
「しっかり休んでも疲れが抜けない」
と感じることはありませんか
それは単なる疲れではなく、
“寒暖差による自律神経の乱れ”が
関係している可能性があります。
人の体は気温差が5℃以上ある環境では
体温調整のために自律神経が過剰に働き
体に負担がかかります。
特に春や秋は朝晩と日中の寒暖差が大きく、
この負担が積み重なることで
「寒暖差疲労」と
呼ばれる状態を引き起こします。
慢性的なだるさ
冷えや血行不良
頭痛やめまい
寝つきの悪さ、眠りの浅さ
このような症状に心当たりはありませんか？
それは自律神経のバランスが
乱れているサインかもしれません
そこで注目されているのが
「韓方スチームセラピー(よもぎ蒸し)」です。
よもぎ蒸しは韓国発祥の伝統的な温熱療法で、
よもぎをはじめとしたハーブの蒸気を
下半身から取り入れることにより
体を深部から温めていきます。
この“深部加温”がポイントです
体の内側からしっかり温まることで血流が促進され、
副交感神経が優位になりやすくなります。
その結果、緊張状態に傾いていた
自律神経のバランスが整いやすくなり、
不調の緩和へとつながります。
さらに、ハーブの香りで
心身の緊張をやわらげるリラックス効果も期待できます。
「なんとなく不調」をそのままにせず、
根本から整えるケアを取り入れることが大切です。
韓方スチームセラピー(よもぎ蒸し)で
体の内側から巡りを整え、
体本来のコンディションを取り戻してみませんか？
一時的な対処ではなく、
“整う体づくり”を始めたい方におすすめです。
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