トレイルラン マウンテンマゾヒスト -2ページ目

トレイルラン マウンテンマゾヒスト

通称「山M」。春夏はトレラン。秋冬はロードラン。仕事・趣味も書きます。

2012年8月4日

ハセツネ安全走行講習会(第五回)に出席。
本日のテーマはグループ走行。

走行時間:6時間36分
走行距離:28km

陣馬高原下~和田峠~浅間峠~西原峠~
大沢山~(三頭山~鞘口峠)~都民の森

膝が痛く途中でリタイア。
本来のコースの三頭山は登らず、
大沢山から都民の森へエスケープした。


月間走行距離
1月 10km
2月 107km
3月 22km
4月 79km
5月 157km
6月 106km
7月 108km

累計546km(月平均78km)

体重は65~67kg(目標60kg)

第14回北丹沢12時間山岳耐久レースに参戦しました。

キタタンは2回目です。


結果は、8時間41分無事完走。

年代別:370位(男子40~49歳:出走586名)


大会の動画

YOUTUBE

2012年7月8日

走行距離 :44km

高度上昇値: 3732 m

白ゼッケン。6時30分スタート。


3時間43分 神ノ川ヒュッテ<3時間03分>

5時間25分 神ノ川園地<4時間45分>

8時間41分 緑の休暇村<7時間38分>


目標は7.5時間切りでしたが、達成できず.....。

トレーニング不足で身体が重い。
ベスト体重62kgに対して現在67kgだ。

今回も脱水症状になってしまった。
でもハッピーなできごとしては、
残り3kmの下り道、身体に力が入らず立ち止まって
いたら「間瀬ちがやさん」 に声を掛けられ、助けられた。
わざわざ走りを止めて頂きオニギリ、ハニープラス&
笑顔を頂き、再び元気が湧いてきて無事ゴール。

服装トップス:チームおっくんT(緑)、ファイントラックメッシュ

服装アンダー:ショートパンツ(青)、SKINSロング
シューズ:モントレイル ロックリッジ黄

給食:ハチミツ120mlx2,M&M's

水分:ソース1.5L。ポカリ
道具:TNF Martin Wing Pro、
計測:RunMeter

その他:鎮痛剤ロキソニンx1