2011年9月18日 。天気 晴れ。
8月に来て以来、3度目のハセツネの部分試走をした。
ハセツネは初出場であり慣れないコースなので
道の雰囲気とその特徴を憶えるのが目的。
先週の上野原の疲労が残っていて膝も未だ痛い。
マイペースで走る事にした。
朝4時半起床。始発の電車に乗って
武蔵五日市駅へ7時半に到着。
バスに乗って都民の森へ向かった。
1時間強の少し長い道のり。
早く並んだので幸い席に座れた。
都民の森をスタートし登山道を登ること１２分。
鞘口峠(さやぐちとうげ)を右折しハセツネコースへ合流。
今日はここからゴール迄、ハセツネの後半部分を走った。
本番では重い荷物を持って走るので、
それを想定しフル装備で走った。
防寒具、水を3リットル。行動食。やはり重い...。
月夜見の手前でミスコースした。
奥多摩湖 山のふるさと村方面へ下っている事に
気が付かずコースに戻る迄1時間をロスした。
その後は淡々と走り御前山、大岳山、御岳山を
経て１８時前に、五日市会館に到着。ふ～疲れた。
最後のほうはランプのテストのため点灯して走った。
本日、見かけた試走者は8名くらい。
１人抜かし7人に抜かれた。
行動距離 39.88km
行動時間 7時間53分11秒
高度上昇値 1960m
CP２～ゴールの区間は5時間41分。
目標タイムは6時間なのでまずまずのタイムかな。
今日はフレッシュな脚で走ったけれど大会当日は
疲労してて6時間以上掛かるんだろうな。
大会まではこのタイムを基準に調整していきます。
今日はなんとか明るいうちにゴールしたけれど、
夜間走行もやっておきたい。
計測タイム
都民の森 ９時50分スタート
鞘口峠 12分
砥山 31分
風張峠 42分
コースアウト 46分(道を間違える)
コースイン 1:40分(復帰)
月夜見山 2:08
月夜見駐車場(CP2) 2:12
小河内峠 2:30
惣岳山(そうがくさん)3:08
御前山 3:24
大ダワ 4:07
大岳山 5:10
長尾平(CP3) 5:56
(区間タイム)
日の出山 6:34
麻生山6:50
タルクボノ峰7:05
金比羅山 7:36
五日市会館7:53 17時43分ゴール
CP間の区間タイム
CP2～CP3 3時間44分
CP3～ゴール 1時間57分
CP2～ゴール 5時間41分