３月１９日（土）。天気晴れ。
４月３日に行われるハセツネ３０Kのコースを試走した。
距離３２km。タイムは４時間５８分で完走。
前回より３０分タイムを縮めた。
大地震の影響を受けハセツネ30K土曜Ver.のレッスンは中止。
家で大人しくしていようと思ったが今週届いた奥宮さん出演のレース王DVDを観ていたら無性に走りたくなりハセツネの地へ向かう。本日は計画停電はなく電車の移動時間はいつもと同じ。二時間半掛けて武蔵五日市駅に到着。青少年旅行村を8時30
分にスタート
した。大地震の影響を受け登山道が大きく崩れていないか心配したが深刻な被害は見られなかった。醍醐林道のロードでは崖上から落ちてきた落石や土砂崩れが
所々見られた。
前半飛ばしすぎて後半はスタミナ切れと疲労でバテバテだった。ギリギリサブ5でゴールしたが全面でストックを使ったタイムなので本番ではもっと遅いだろう。因みにハセツネ３０Kのレギュレーションでは、ストックは入山峠通過以降は使用可との事だ。レースでも積極的に使おうと思う。本日の鎮痛剤はロキソ二ン。7:25と11:00の2回服用。
5:15自宅発
5:28自宅最寄駅発
6:14町田発 八王子経由
7:05立川発
7:35拝島発
7:58武蔵五日市
8:30青少年旅行村 スタート
13:30 ゴール
青少年旅行村スタート
12分30秒 ホタル通り入口
16分50秒 腐葉土横
28分30秒刈寄山登山口手前広場
30分30秒 刈寄山登山口 看板
55分50秒 刈寄山山頂
59分40秒 入山峠
1時間21分 入山峠下り切った所
1時間31分 醍醐林道登山口
2時間12分 醍醐林道 上トイレ
2時間17分 醍醐丸登山口
2時間37分 醍醐丸
3時間10分 市道山分岐
4時間04分 入山峠
4時間26分 今熊神社
4時間54分 寺
4時間58分 青少年旅行村
バーグハウスロングT厚手赤
モントレイル コンチ
MHWキャップ
手袋、マーチンウィングプロ
水１．３リットル