こんばんは＾＾
上原店の吉永です☆
本格的に寒くなってきましたね
やっと１１月の気候という感じがします
少しずつ・・
手足の冷えも気になってくる季節ですよね
そこで☆
皆さん手足の冷えの対処方法はどうしていますか？
靴下を二重に履いたりして冷えた部分を温めてる方は多いと思います
所が、安易に手足だけを温めるのは逆効果になることもあるそうなんです
身体は、冷えたときにまず
一番に守らなきゃいけない部分に血液を集中させるんです
その重要な部分がお腹（内臓）なんです
お腹から遠い部分は血液が十分に送られず冷たくなってしまう
冷たくなってしまったからと先に手足を温めてしまうと・・・
お腹より手足が温かくなって
お腹をもっと温めないと！
と身体が反応してしまい・・・
内臓に血液を送ろうと頑張ってしまうのです
結果、手足は冷えてしまうんですね
身体が冷えてしまったときには
一番先にお腹を温めてみて下さい(^□^)
それでも手足が冷えてしまうという方は
手首・足首を温めてあげるのも良いと思います＾＾
是非試してみて下さい♪
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