【大阪・堺・泉佐野・南大阪で
40代からの女性の未病予防、美しく健康にをサポート】
経年美楽なお輝楽人生ナビゲート、れいです。
大阪府堺市で女性専用プライベートサロンmater tua(マーテルトゥア)、フィットネスインストラクターとして主に南大阪でダンス・ラテン・薬膳プロフェッショナル・若返りボディケアリストとして活動しています。
自分の体は、自分の動き方次第でどうにでもなります…
あなたは体が喜ぶ気持ちいい動きをしていますか？それとも傷める動きですか？
気持ちよく「美しく健康に」なりましょう♪
私がサポートします！！
🔸「食事から整えるパーソナル」
マクロビオティックや体質に合わせて食事を整え、胴体エクササイズをベースにその方に合わせたコンディショニングで本来の自分に近づけていきます。
✅たくさん動いているのに、なかなか痩せない
✅食べるのが好き
✅運動が苦手
✅年齢を感じるようになった
✅肩こり・腰痛などの不定愁訴がある
✅いつまで美しく自分らしくいたい
などの思いをお持ちの方に特におすすめします
お気軽にお問い合わせ下さい♪
大鳥大社
奉祝 神賑行事
にて
少しですが踊らせていただきます。
5月15日(日)
堺神楽奉納の後
10:30〜の予定ですが
多少の前後があるかと思います。
お話いただいて
即答
テーマをいただき
音を作っていただき
さあ、ここから
今まで積み重ねてきた様々なもの、想いを
「誕生」
と言うテーマにのせて
今日はちょっと煮詰まった身体を癒したいと
いつものレトロ喫茶店で
大好きなミックスサンドと
マロンパフェ
ここからGW美味しいもの食べる予定いっぱい入ってるねんけど笑笑
むっちゃ体に悪そうやけど笑笑
カロリーモンスター😂😂😂
このボリュームで¥700くらいやと
堺東来たら、絶対行って欲しい
monami
日曜日定休日です。
ミックスサンドとパフェで余裕で今日の必要カロリー超えたね😂😂
レッスンがんばろ🙆♀️
今日は
バレエお休みしてリハからの
りんくうタウンからの和歌山
さあ、荷物取りに帰っていってきまぁす❤️