ヘルシーダイニング〜コンサート

今日はTOKIOヘルシーダイニング「美味しく食べて学べる」第３弾夏バテ対策！のランチ&ディナー🍽️が開催されました。

夏バテ対策に最適なレシピの数々！

さすが、ブラックエプロンこと認定インストラクター皆さんの自慢の料理です！😊👏👏👏

間宮先生、清水先生、森本先生、柴田先生、川島先生、三山先生、秋山先生と大集合‼️

会場には遠くは長野県や福島県から計12名が参加してくれました😊🙏

✅ハーブの香るライム🍋‍🟩ごはん🍚

✅みりんマスタードチキン🍗

✅野菜のピリ辛ビール漬け

✅切干大根と桜エビのサラダ🥗

✅きのこ🍄‍🟫の醤油麹マリネ

✅黒麹甘酒の炭酸割り

✅丸ごとトマト🍅のスープ

✅オメガ3キャロットラペ

デザートには

✅ヘンプビューティーアイス🍨

さすがブラックエプロンの皆さんの料理！

これなら夏バテ❗️しないなぁ

自分はディナー🍽️は抜けて

シンガー🎤『Rio』のコンサート🎸へ