豆腐講座

本日川島けいこ先生による「豆腐講座」です。

ヘンシーな健康食品として昔から長寿食と言われてきた『豆腐』

豆腐の発祥は中国🇨🇳

何と言っても豆腐は良質なタンパク質が多く含まれてますよね〜

だから自分はよく食べますね👋

しかし、最近では昔よくあった個人店の豆腐屋さん少なくなったね〜

今日は、にがりを使って手作り豆腐も作っちゃいますよ！

また、豆腐を使ったレシピ📄も紹介して実食まで体験出来ます😊👌

ファスティングマイスター学院では、このような食育の講座をたくさん開催しておりますよ

甘酒、米粉おやつ、乾物、お米、オメガ3、料理の基本、味噌、糖質甘味講座

是非ご参加してみてはいかがでしょうか？！😄

🍳健美食のスケジュール一覧です

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https://pr.fasting.bz/kenbischedule/

皆様のお申込みをお待ちしております😄

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お待ちしておりまーす👋