回復食のお弁当はこれ！

節分👹かぁ〜👏

今日は、エキスパートファスティングマイスター2級検定📝の開催！

更に、山梨県の石井奈々さんによる手作り味噌講座も！

司会でバタバタしておりまーす😄

間宮智子先生、鳥居希美先生の素晴らしい講義をお願いしております🙏

本日のお昼ごはんは特に有り難かったなぁ〜

回復期3日目の自分としては、なるべく身体に優しいものが食べたかったんだけど・・・

お弁当🍱が亀戸「升本」！

肉🍖、魚🐟、卵🥚、乳🥛、白砂糖、保存料、合成着色料、化学調味料を使用していない玄米菜食、職人手作りの『マクロパーフェクト弁当🍱』でした😊👏これは最高💨

なんと‼️

受講生の1人が回復期1日目。

再受講の御子柴さんが回復期2日目。

自分は回復期3日目。

もう1人の受講生が回復期4日目❗️という偶然だ😲👍

我々にとって、とても有難いお弁当🍱でした（笑）

明日は検定試験です！

頑張って下さ〜い😊👋