新田純一『ミネラルファスティング5日目‼️』

今日は柴田奈美先生による、

魔法の調味料『甘酒』講座にエプロンをつけて参加です。

そう「飲む点滴、飲む美容液」とも言われておりますよね！

発酵食品は大切です。

だって、美肌効果、腸内環境改善、疲労回復、アンチエイジング・・・

日本の発酵食は素晴らしい👏😄

納豆、味噌、醤油、塩辛、日本酒🍶、お酢、みりん、甘酒・・・

詳しく勉強したい方は、ファスティングマイスター学院の健美食からお申し込みくださいね😄👋⬇️

昨日作った大根の葉っぱ🌱炒め‼️

最近は、葉っぱ付きの大根がなかなか売ってないから買うのが大変！

誰でも簡単に作れますよ😄

大根の葉っぱを細かく刻んで🔪、

醤油と一味唐辛子🌶️（お好みで）入れて胡麻油で炒めるだけ〜

是非作ってみて

オンザ　ライス🍚は最高だよ💨

😊👏👏👏👏👏👏

昨日の夜もウォーキング🏃して来ました　13000歩！順調でーす‼️

✅そして、最後にお知らせ📢

明日20:00〜20:57 放送　

BS11📺　追悼番組

八代亜紀さん"もう一度逢いたい"

に新田も少しだけ出ておりますのでお時間ある方はご覧くださいませ😄🙏

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