ベーシック深掘りしちゃう

本日ファスティングマイスター学院では、間宮先生のベーシック深掘り講座📝がありました。

基礎代謝量や身体活動量との関係や推定エネルギー必要量の計算方法、P（Protein）F（Fat）C（Carbohydrate）のエネルギー生産栄養素バランスなどを徹底深掘りしていただきました。

年齢や性別、活動量が違うのでしっかり計算が🧮必要なのです！

とても勉強になりました。

会場には5名zoomは4名の参加でした😄

間宮先生のセミナー情報ですが

2/18 13:30〜味噌作り講座（ウチの聡子さんも参加です😄）

2/21 大人気の添加物セミナーですので、ご予約はお早めに👋

お疲れ様でした！