3.5kgのファスティングに成功‼️

本日ファスティング4日目（断食期）です‼️

3.5kgの減量に成功しました✌️

午後からは、八代亜紀さんのラジオ📻番組『ムーンラウンジ八代』の収録🎙でした。

「皆さんあけましておめでとう🎍ございます❗️」2022/1/3放送分をこんなご挨拶（笑）でスタート！

3週分を音楽に乗せて軽快なトークで八代さんも絶好調😄👏👏👏です。

収録が終わり八代さんは同放送局、夏木ゆたかさんの生放送『ホッと歌謡曲』へ

自分も見学させていただいたら最後にスタジオには「新田純一くんも遊びに来てくれてまーす！」🎙と放送されましたよ👍

さすが夏木さん👏有難う御座います。

ファスティングの回復食‼️

断食期も大事ですが、赤ちゃん👶の様な腸内環境にいきなり普通食を食べてはダメ🙅‍♂️です。

先ずはスッキリ大根からいただきま〜す😄

久しぶりの咀嚼に感動しながら、食べ終わるとトイレ🚾へ直行💨身体もスッキリ❗️

お腹もスッキリ‼️

これで体重が更に落ちるぞ〜