この咀嚼がたまらん
ファスティング66.1㌕→ 62.8㌕ 3.3Kgの減量成功❗️
仕事の予定が入り、5日間の予定が3日断食になってしまったのだ〜😆
グループfastingの参加メンバー全員見事にクリアしました㊗️👏👏👏
というわけで、回復食はお馴染みの『スッキリ大根🍲』だ!
自然食品のF&Fで安全野菜🥬を購入して・・・
昆布出汁でしっかりと煮込んだ大根。その汁に梅肉を溶かして一気に飲む。
しばらくすると、お腹がグルグル🌀🚽🧻へレッツゴー‼️
スッキリ〜♪(笑)
そして、大根をいただき
きゅうり🥒に味噌を付けていただきます🤣しばらく、咀嚼をしていなかったので、この歯応えたまりましぇ〜ん😍
この瞬間に俺は思う‼️
食べる事の有り難さ!
健康でいれる有り難さ!
自分の体は食べた物で出来ている!
食べたいから食べない!
新田fasting。