この咀嚼がたまらん

ファスティング66.1㌕→ 62.8㌕　3.3Kgの減量成功❗️

仕事の予定が入り、5日間の予定が3日断食になってしまったのだ〜😆

グループfastingの参加メンバー全員見事にクリアしました㊗️👏👏👏

というわけで、回復食はお馴染みの『スッキリ大根🍲』だ！

自然食品のF&Fで安全野菜🥬を購入して・・・

昆布出汁でしっかりと煮込んだ大根。その汁に梅肉を溶かして一気に飲む。

しばらくすると、お腹がグルグル🌀🚽🧻へレッツゴー‼️

スッキリ〜♪（笑）

そして、大根をいただき

きゅうり🥒に味噌を付けていただきます🤣しばらく、咀嚼をしていなかったので、この歯応えたまりましぇ〜ん😍

この瞬間に俺は思う‼️

食べる事の有り難さ！

健康でいれる有り難さ！

自分の体は食べた物で出来ている！

食べたいから食べない！

新田fasting。