7日間fasting最終日 6.1kg減

7日間fasting最終日‼️6.1kg減！

無事に7日間断食チャレンジが終わった〜㊗️

結果出したよ👍💮

準備期初日　68.3kg

本日　　　　　62.2kg

なんと！今のこの体重は38歳の時に格闘技で試合に出た時とほぼ同じだ！

19年前‼️

IKUSAという格闘技🥊イベントのプロデューサーをやっていた時だった。

第1回開催の2002年6月16日　『IKUSA-初陣』

自分も試合に出る事になっちゃって・・・

確かに空手🥋は子供の頃からやっていて有段者だけど・・・

引退したばかりとは言え、相手はタイ🇹🇭のムエタイ9冠王👑のチャモアペットだ！

1分2ラウンド🛎エキシビジョンとはいえ、バシバシ！💨

チャモアペットの膝蹴りを受けてあばら骨🦴数本を骨折しました😱

と言うなかなか無い思い出と懐かしさ👋

せっかくなので、同じファイティングポーズをとって写真を撮って比較してみた📸

準備期2日

断食期7日

明日からの回復期3日を入れて

計12日間

6.1kgの体重減⤵️💯

明日の回復食一色目はスッキリ大根だ❗️

この美味しさはfastingをした人にしか分からないな

やったぁ〜

👏👏👏👏👏👏